آلت تناسلی شوهرم کوچک است، چه کنم؟!

به گزارش مجله آموزش زناشویی طب تاج کوچکی آلت تناسلی مردان می تواند باعث مشکلات عدیده در زندگی زناشوئی گردد. امروزه مردان زیادی به کلینیک و متخصص کلیه و مجاری ادراری مراجعه می کنند که از کوچکی آلت تناسلی خود نگران هستند. در این مقاله به بررسی کوچکی آلت تناسلی و روش های درمان آن می پردازیم.
از طرفی تبلیغات زیادی در ماهواره و بعضی سایت ها وجود دارد که ادعا می کنند که می توانند باعث افزایش آلت تناسلی مردان شوند این جانب به عنوان عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی بر خود واجب دانستم که نکات مهم و علمی و آخرین اخبار موجود در این زمینه را مختصر به اطلاع برسانم.
بیش از ۹۵ درصد مراجعه کنندگان در معاینه اندازه آلتشان نرمال است و بیخودی نگرانند. ضمنا مثل قد افراد، اندازه آلت تناسلی از فردی به فرد دیگر کاملا متفاوت است و نباید مقایسه گردد. هیچ ارتباطی بین قد و اندازه آلت فرد وجود ندارد. اگر اندازه الت بین حداقل و حد اکثر نرمال باشد از نظر پزشکی نرمال می باشد.
نکته بسیار مهم در رابطه با کوچکی اندازه آلت تناسلی، اساس تعریف علمی خاص می باشد و صرفاً ادعای یک فرد دلیل وجود مشکل نیست و باید توسط متخصص ارولوژی معاینه گردد.
هر پسربچه بالای یکسال که در حالت کشیده طول آلت تناسلی کمتر از ۲ سانت دارد باید تحت درمان قرار گیرد.
بیشترین رشد آلت تناسلی بین ۲ تا ۵ سالگی و از طرفی در سن ۱۵-۱۷ سالگی اتفاق می افتد و بعد از بلوغ اندازه آلت تناسلی همیشه ثابت می ماند.
به علت دید فرد از بالا و از زاویه دید و چربی و چاقی بیش از حد باعث می شود که خود فرد آلت تناسلی را کمتر از نرمال حس کرده و نگران شود.
فهرست موضوعات
اندازه آلت تناسلی نرمال چقدر است؟
آیا بین بزرگی آلت و درصد بالای رضایت خانم ها، ارتباطی وجود دارد؟
آیا راهی برای بزرگی آلت تناسلی آقایان وجود دارد؟
آیا ممکن است طول آلت تناسلی در مردان کوچک شود؟
تعریف میکروپنیس یا آلت کوچک از نظر علمی
آیا میکروپینس درمان دارد؟
چربی ناحیه عانه مردان
اندازه واژن خانم ها که در حالت نعوظ کامل آلت مرد در داخل آن قرار می گیرد، چقدر است؟
اندازه آلت تناسلی نرمال چقدر است؟
معمولا میانگین اندازه آلت در حالت نعوظ بیش از ۱۳-۱۵ سانتیمتر است. زمانی از نظر علمی گفته می شود که آلت تناسلی کوچک است که در حالت نعوظ اندازه آن کمتر از ۷ سانتی متر باشد، این مورد در هر هزار مرد تنها در ۶ مورد دیده می شود.
آیا بین بزرگی آلت و درصد بالای رضایت خانم ها، ارتباطی وجود دارد؟
جواب منفی است. متأسفانه به علت فرهنگ سازی غلط خیلی ها بر این باورند که بین بزرگی آلت تناسلی و شدت رضایت خانم ها ارتباط مستقیمی وجود دارد در حالیکه از نظر علمی کاملاً غلط است به دلیل آنکه تنها یک سوم خارجی واژن از تماس با آلت و تحریک جنسی بیشترین تأثیر را دارد.
آیا راهی برای بزرگی آلت تناسلی آقایان وجود دارد؟
اگر این مورد در دوران بچه گی تشخیص داده شود با داروها قابل درمان هستند ولی بعد از بلوغ هنوز در دنیا علیرغم تبلیغات ماهواره ای و اینترنتی دروغ و غلط، هیچ روش جراحی و یا داروئی برای بزرگ کردن آلت تناسلی کشف نشده است.
آیا ممکن است طول آلت تناسلی در مردان کوچک شود؟
با اینکه دلایل مختلفی برای کوتاه شدن طول آلت تناسلی مردان وجود دارد اما علت اصلی آن پروستاتکتومی رادیکال است. پروستاتکتومی رادیکال، برداشت غده پروستات به همراه گره های لنفاوی اطراف آن می باشد. حدود ۷۰ درصد مردانی که تحت عمل جراحی برداشت پروستات قرار می گیرند مقداری کاهش طول آلت تناسلی را تجربه می کنند.
بر طبق مطالعات، مقدار طولی که احتمال دارد یک مرد پس از پروستاتکتومی از دست دهد متفاوت است. برای مثال در یک مطالعه، ۱۲۶ مرد که تحت عمل جراحی پروستاتکتومی قرار گرفتند ۳ بار قبل و بعد از جراحی طول آلت خود را اندازه گیری کردند. این مردان حداقل تا پس از ۱۲ ماه بعد از عمل به از دست دادن طول آلت خود ادامه دادند. میانگین کاهش طول آلت در این مردان نیم اینچ (۱٫۳ سانتی متر) در حالت شل و حدود ۱ اینچ (۲٫۳ سانتی متر) در حالت نعوظ بود.
تعریف میکروپنیس یا آلت کوچک از نظر علمی
همچنانکه گفته شد اندازه آلت تناسلی به ژنتیک و هورمون و فاکتورهای مختلفی بستگی دارد. بسیاری از مردان همچنانکه گفته شد درباره کوچک بودن آلت تناسلی خود نگران هستند. در یک مرد بالغ وقتی که اندازه آلت کمتر از ۵/۲ اینچ باشد به آن میکروپنیس گفته می شود. این اندازه برای شیرخوار کمتر از ۰/۷۵ اینچ است.
آیا میکروپینس درمان دارد؟
علت میکروپنیس به عدم توانایی رشد کردن آلت در سه ماه دوم و سوم حاملگی می باشد و علت آن کم بودن هورمون تستوسترون در دوز خیلی کم و یا عدم جواب به تستوسترون می باشد. از نظر شیوع یک در ۲۰۰ مورد تولد دیده می شود و بهترین زمان درمان قبل از بلوغ می باشد. تزریق هورمون تستوسترون بهترین درمان برای افزایش طول آلت تناسلی قبل از بلوغ می باشد که باعث افزایش طول آلت تناسلی می گردد.
توجه: بعد از بلوغ تزریق تستوسترون هیچ اثری روی افزایش طول آلت تناسلی ندارد.
چربی ناحیه عانه مردان
این حالت به نوجوانان و یا جوانان چاقی گفته می شود که علیرغم اینکه اندازه آلت تناسلی آنها نرمال است ولی به علت چربی زیاد ناحیه عانه آلت تناسلی در داخل آن پنهان و یا دفن شده است و این حالت اغلب باعث نگرانی والدین شده و با شکایت از کوچک بودن آلت بچه به مطب ها مراجعه می کنند تنها درمان این حالت کاهش وزن و ذوب کردن چربی است که با از بین رفتن چربی آلت اندازه طبیعی خودش را نشان می دهد.
اندازه واژن خانم ها که در حالت نعوظ کامل آلت مرد در داخل آن قرار می گیرد، چقدر است؟
اندازه واژن خانم ها در حالت اتساع و هنگام مقاربت بین ۷-۹ سانتی متر متغییر می باشد و لذا تنها ۷-۹ سانت آلت تناسلی مرد می تواند در داخل واژن قرار گیرد و اضافه آن در صورت فشار توأم با درد شدیدی برای خانم خواهد بود که مانع رسیدن آنها به اوج لذت جنسی یا ارگاسم می شود.
یک نکته بسیار مهم
در پایان ذکر این نکته مهم است که طول واژن زنان ۵/۷ سانتی متر می باشد که در طول تحریک جنسی به ۱۰ سانتی متر می رسد و لذا با این توضیح اغلب مردان در حالت نعوظ بالای ۱۰ سانتی متر طول آلت را دارند و لذا به طور کامل واژن زن را پر خواهند کرد و نیاز به درمان اضافه ندارند.

به گزارش مجله آموزش زناشویی طب تاج کوچکی آلت تناسلی مردان می تواند باعث مشکلات عدیده در زندگی زناشوئی گردد. امروزه مردان زیادی به کلینیک و متخصص کلیه و مجاری ادراری مراجعه می کنند که از کوچکی آلت تناسلی خود نگران هستند. در این مقاله به بررسی کوچکی آلت تناسلی و روش های درمان آن می پردازیم.

از طرفی تبلیغات زیادی در ماهواره و بعضی سایت ها وجود دارد که ادعا می کنند که می توانند باعث افزایش آلت تناسلی مردان شوند این جانب به عنوان عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی بر خود واجب دانستم که نکات مهم و علمی و آخرین اخبار موجود در این زمینه را مختصر به اطلاع برسانم.

بیش از ۹۵ درصد مراجعه کنندگان در معاینه اندازه آلتشان نرمال است و بیخودی نگرانند. ضمنا مثل قد افراد، اندازه آلت تناسلی از فردی به فرد دیگر کاملا متفاوت است و نباید مقایسه گردد. هیچ ارتباطی بین قد و اندازه آلت فرد وجود ندارد. اگر اندازه الت بین حداقل و حد اکثر نرمال باشد از نظر پزشکی نرمال می باشد.

نکته بسیار مهم در رابطه با کوچکی اندازه آلت تناسلی، اساس تعریف علمی خاص می باشد و صرفاً ادعای یک فرد دلیل وجود مشکل نیست و باید توسط متخصص ارولوژی معاینه گردد.

هر پسربچه بالای یکسال که در حالت کشیده طول آلت تناسلی کمتر از ۲ سانت دارد باید تحت درمان قرار گیرد.

بیشترین رشد آلت تناسلی بین ۲ تا ۵ سالگی و از طرفی در سن ۱۵-۱۷ سالگی اتفاق می افتد و بعد از بلوغ اندازه آلت تناسلی همیشه ثابت می ماند.

به علت دید فرد از بالا و از زاویه دید و چربی و چاقی بیش از حد باعث می شود که خود فرد آلت تناسلی را کمتر از نرمال حس کرده و نگران شود.

فهرست موضوعات

اندازه آلت تناسلی نرمال چقدر است؟

آیا بین بزرگی آلت و درصد بالای رضایت خانم ها، ارتباطی وجود دارد؟

آیا راهی برای بزرگی آلت تناسلی آقایان وجود دارد؟

آیا ممکن است طول آلت تناسلی در مردان کوچک شود؟

تعریف میکروپنیس یا آلت کوچک از نظر علمی

آیا میکروپینس درمان دارد؟

چربی ناحیه عانه مردان

اندازه واژن خانم ها که در حالت نعوظ کامل آلت مرد در داخل آن قرار می گیرد، چقدر است؟

اندازه آلت تناسلی نرمال چقدر است؟

معمولا میانگین اندازه آلت در حالت نعوظ بیش از ۱۳-۱۵ سانتیمتر است. زمانی از نظر علمی گفته می شود که آلت تناسلی کوچک است که در حالت نعوظ اندازه آن کمتر از ۷ سانتی متر باشد، این مورد در هر هزار مرد تنها در ۶ مورد دیده می شود.

آیا بین بزرگی آلت و درصد بالای رضایت خانم ها، ارتباطی وجود دارد؟

جواب منفی است. متأسفانه به علت فرهنگ سازی غلط خیلی ها بر این باورند که بین بزرگی آلت تناسلی و شدت رضایت خانم ها ارتباط مستقیمی وجود دارد در حالیکه از نظر علمی کاملاً غلط است به دلیل آنکه تنها یک سوم خارجی واژن از تماس با آلت و تحریک جنسی بیشترین تأثیر را دارد.

آیا راهی برای بزرگی آلت تناسلی آقایان وجود دارد؟

اگر این مورد در دوران بچه گی تشخیص داده شود با داروها قابل درمان هستند ولی بعد از بلوغ هنوز در دنیا علیرغم تبلیغات ماهواره ای و اینترنتی دروغ و غلط، هیچ روش جراحی و یا داروئی برای بزرگ کردن آلت تناسلی کشف نشده است.

آیا ممکن است طول آلت تناسلی در مردان کوچک شود؟

با اینکه دلایل مختلفی برای کوتاه شدن طول آلت تناسلی مردان وجود دارد اما علت اصلی آن پروستاتکتومی رادیکال است. پروستاتکتومی رادیکال، برداشت غده پروستات به همراه گره های لنفاوی اطراف آن می باشد. حدود ۷۰ درصد مردانی که تحت عمل جراحی برداشت پروستات قرار می گیرند مقداری کاهش طول آلت تناسلی را تجربه می کنند.

بر طبق مطالعات، مقدار طولی که احتمال دارد یک مرد پس از پروستاتکتومی از دست دهد متفاوت است. برای مثال در یک مطالعه، ۱۲۶ مرد که تحت عمل جراحی پروستاتکتومی قرار گرفتند ۳ بار قبل و بعد از جراحی طول آلت خود را اندازه گیری کردند. این مردان حداقل تا پس از ۱۲ ماه بعد از عمل به از دست دادن طول آلت خود ادامه دادند. میانگین کاهش طول آلت در این مردان نیم اینچ (۱٫۳ سانتی متر) در حالت شل و حدود ۱ اینچ (۲٫۳ سانتی متر) در حالت نعوظ بود.

تعریف میکروپنیس یا آلت کوچک از نظر علمی

همچنانکه گفته شد اندازه آلت تناسلی به ژنتیک و هورمون و فاکتورهای مختلفی بستگی دارد. بسیاری از مردان همچنانکه گفته شد درباره کوچک بودن آلت تناسلی خود نگران هستند. در یک مرد بالغ وقتی که اندازه آلت کمتر از ۵/۲ اینچ باشد به آن میکروپنیس گفته می شود. این اندازه برای شیرخوار کمتر از ۰/۷۵ اینچ است.

آیا میکروپینس درمان دارد؟

علت میکروپنیس به عدم توانایی رشد کردن آلت در سه ماه دوم و سوم حاملگی می باشد و علت آن کم بودن هورمون تستوسترون در دوز خیلی کم و یا عدم جواب به تستوسترون می باشد. از نظر شیوع یک در ۲۰۰ مورد تولد دیده می شود و بهترین زمان درمان قبل از بلوغ می باشد. تزریق هورمون تستوسترون بهترین درمان برای افزایش طول آلت تناسلی قبل از بلوغ می باشد که باعث افزایش طول آلت تناسلی می گردد.

توجه: بعد از بلوغ تزریق تستوسترون هیچ اثری روی افزایش طول آلت تناسلی ندارد.

چربی ناحیه عانه مردان

این حالت به نوجوانان و یا جوانان چاقی گفته می شود که علیرغم اینکه اندازه آلت تناسلی آنها نرمال است ولی به علت چربی زیاد ناحیه عانه آلت تناسلی در داخل آن پنهان و یا دفن شده است و این حالت اغلب باعث نگرانی والدین شده و با شکایت از کوچک بودن آلت بچه به مطب ها مراجعه می کنند تنها درمان این حالت کاهش وزن و ذوب کردن چربی است که با از بین رفتن چربی آلت اندازه طبیعی خودش را نشان می دهد.

اندازه واژن خانم ها که در حالت نعوظ کامل آلت مرد در داخل آن قرار می گیرد، چقدر است؟

اندازه واژن خانم ها در حالت اتساع و هنگام مقاربت بین ۷-۹ سانتی متر متغییر می باشد و لذا تنها ۷-۹ سانت آلت تناسلی مرد می تواند در داخل واژن قرار گیرد و اضافه آن در صورت فشار توأم با درد شدیدی برای خانم خواهد بود که مانع رسیدن آنها به اوج لذت جنسی یا ارگاسم می شود.

یک نکته بسیار مهم

در پایان ذکر این نکته مهم است که طول واژن زنان ۵/۷ سانتی متر می باشد که در طول تحریک جنسی به ۱۰ سانتی متر می رسد و لذا با این توضیح اغلب مردان در حالت نعوظ بالای ۱۰ سانتی متر طول آلت را دارند و لذا به طور کامل واژن زن را پر خواهند کرد و نیاز به درمان اضافه ندارند.

admin

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پست بعدی

آلت تناسلی مردان | اجزا و اهداف آلت تناسلی + عکس

ج مه 29 , 2020
به گزارش مجله آموزش زناشویی طب تاج اندام تناسلی مردان از ساختار و اجزای مختلفی تشکیل شده است و دارای اندامی بی‌استخوان و غضروفی می‌باشد. از وظایف اصلی این اندام می‌توان تولید اسپرم را نام برد که آن را به شکل منی در می‌آورد و درهنگام برقراری رابطه با شریک جنسی خود، آن را تخلیه و وارد دستگاه تناسلی زن می‌کند. از دیگر وظایف دستگاه تناسلی مرد، تولید هورمون‌های مردانه برای بلوغ و ظاهر مردانه است. در این مقاله قصد داریم به توضیحات کاملی درباره این اندام بپردازیم. اهداف اندام تناسلی مردان هدف اندام‌ تناسلی مردان این است که وظایف نام برده زیر را با موفقیت و به درستی انجام دهد. - برخلاف سیستم تناسلی زنانه، بخش بیشتر دستگاه تناسلی مردان در بیرون از بدن او قرار گرفته است. این ساختارهای بیرونی شامل آلت تناسلی، کیسه بیضه و بیضه‌ها می‌باشد. - تخلیه اسپرم در دستگاه تناسلی زنانه در زمان رابطه جنسی، تولید و ترشح هورمون‌های جنسی مردانه که نقش مهمی در حفظ دستگاه تناسلی مردان دارد. - تولید، نگهداری و انتقال اسپرم و مایعات محافظ منی. اجزاء اندام تناسلی مردان آلت تناسلی این اندام مذکر در رابطه جنسی به کار گرفته می‌شود که دارای سه بخش می‌باشد. ریشه به دیواره شکم می‌چسبد. بدنه یا تنه بدنه آلت در اندام تناسلی مردان، به شکل استوانه‌ است و سه فضای دایره‌ای شکل دارد. این فضاها دارای بافت اسفنجی خاصی هستند. این بافت حفره‌های بزرگ زیادی دارد که در زمان تحریک جنسی مرد از خون انباشته می‌شوند. وقتی که آلت پر از خون می‌شود، سخت شده و به حالت افراشته در می‌آید که در زمان رابطه جنسی به آن اجازه دخول می‌دهد. پوست روی آلت کشسان و نرم است که بتواند با تغییرات اندازه آلت در زمان نعوظ منطبق شود. حشفه حشفه قسمت مخروطی شکل در انتهای آلت است. حشفه را سرآلت نیز می‌گویند. این قسمت با لایه‌ای از پوست نرم پوشیده شده که پوست حشفه (غلفه) نامیده می‌شود. بعضی وقت‌ها این پوست با عنوان ختنه حذف می‌شود. دهانه مجاری ادرار، یا همان لوله‌ای که منی و ادرار را انتقال می‌دهد در نوک آلت می‌باشد. زمانی که مرد به اوج جنسی می‌رسد و اصطلاحا ارضاء می‌شود، مایع منی که حاوی اسپرم است، از انتهای آلت تخلیه می‌شود. زمانی که آلت در حالت نعوظ است، جریان ادرار از مجاری ادرار قطع شده و در زمان ارضاء تنها منی اجازه خارج شدن دارد. برای کسب آگاهی بیشتر در زمینه ختنه مردان کلیک کنید. کیسه بیضه کیسه بیضه در اندام تناسلی مردان در واقع یک پوست کیسه مانند است که در زیر آلت چسبیده می‌باشد. این کیسه دارای بیضه‌ها، عصب‌ها و رگ‌های خونی زیادی است. کیسه بیضه مثل یک «دستگاه کنترل دما» برای بیضه‌ها عمل می‌کند. برای تولید طبیعی اسپرم، دمای بیضه باید کمی سردتر از دمای بدن باشد. عضلات خاصی که در دیواره کیسه بیضه قرار دارند، به آن اجازه انقباض و شل شدن را می‌دهند و برای گرم‌تر شدن بیضه‌ها را به بدن نزدیک و برای کاهش دما بیضه‌ها را از بدن دور می‌کنند. بیضه‌ها در اندام تناسلی مردان بیضه‌ها اندام‌هایی بیضی شکل و در حدود اندازه یک زیتون بزرگ هستند که در کیسه بیضه قرار دارند و از هر دو جهت با ساختاری به نام طناب بیضه‌ای محکم شده‌اند. اکثر مردها دو بیضه دارند. بیضه‌ها وظیفه تولید تستوسترون، اصلی ترین هورمون جنسی مردان و تولید اسپرم را دارند. در درون بیضه توده‌های لوله مارپیچی وجود دارد که به آن‌ها لوله‌های منی ساز گفته می‌شود. این لوله‌ها مسئولیت تولید سلول‌های اسپرم را بر عهده دارند. برای آشنایی کامل با تستوسترون کلیک کنید. اندام‌های داخلی اندام تناسلی مردان این اندام‌‌ها که به آن‌ها اندام‌های جانبی نیز گفته می‌شود، شامل موارد زیر است. اپیدیدیم اپیدیدیم لوله‌ای طولانی و مارپیچ است که در بخش پشتی هر بیضه قرار دارد. این لوله، سلول‌های اسپرم را که در بیضه‌ها تولید شده‌اند انتقال داده و ذخیره می‌کند. همچنین به بلوغ رساندن اسپرم از وظایف اپیدیدیم است. در زمان تحریک جنسی، انقباضاتی، اسپرم را به طرف مجرای منی هدایت می‌کند. مجرای منی نقش مجرای منی در اندام تناسلی مردان لوله‌ای عضلانی و بلند است که از اپیدیدیم به حفره لگنی و به پشت مثانه می‌رسد. مجرای منی در زمان نزدیک شدن به انزال، اسپرم بالغ را به پیشابراه منتقل می‌کند. مجاری انزال به پیوند مجرای منی و کیسه منی، مجاری انزال می گویند. مجاری انزال به داخل پیشابراه می‌ریزند. پیشابراه پیشابراه به لوله‌ای می گویند که ادرار را از مثانه به خارج از بدن هدایت می کند. در مردها، این لوله مسئول تخلیه منی در زمان رسیدن مرد به نقطه ارضاء را هم به عهده دارد. وقتی آلت تناسلی در زمان رابطه جنسی تحریک می شود، جریان ادرار از پیشابراه قطع می شود و فقط به منی اجازه خارج شدن در زمان ارضا را می دهد. کیسه منی کیسه‌های منی اندام‌هایی مانند کیسه هستند که در نزدیک قسمت پایین مثانه به مجرای منی وصل شده‌اند. کیسه‌های منی مایعی سرشار از قند فروکتوز را تولید می‌کنند که منشا انرژی اسپرم بوده و در حرکت آن کمک می کند. مایع کیسه‌های منی بیشترین حجم مایع انزالی مرد را تشکیل می‌دهد. برای آگاهی بیشتر در زمینه راه‌های افزایش اسپرم در مردان کلیک کنید. غده پروستات غده پروستات ساختاری به اندازه یک گردو است که در زیر مثانه و در مقابل مقعد قرار گرفته است. نقش غده پروستات در اندام تناسلی مردان اضافه کردن مایعی به مایع انزال می‌باشد (مایع پروستات به تغذیه اسپرم کمک می‌کند). مجاری ادرار (پیشابراه) که مایع انزال را برای خروج در هنگام ارضا انتقال می‌دهند، از مرکز غده پروستات عبور می‌کند. غدد پیازی پیشابراهی این غده‌ها که غدد کوپرنیز نامیده می‌شوند، ساختارهایی به اندازه نخود هستند که در طرفین پیشابراه و دقیقا در زیر غده پروستات قرار گرفته اند. این غدد مایع شفاف و لغزنده‌ای تولید می‌کنند که مستقیما به داخل پیشابراه تخلیه می‌شود. این مایع نقش روان کننده پیشابراه و خنثی کردن هرگونه ph اسیدی احتمالی، در اثر باقی ماندن قطرات ادرار در پیشابراه را دارد.

سردبیر

محسن باقری

ما عاشق 'گیلان هستیم و برای گسترش زبان گیلکی و فرهنگ اصیل گیلانی بین مردم سراسر دنیا، از سال 1399، فعالیت خود را به‌طور جدی آغاز نمودیم و همواره برای افزایش یادگیری هم زبان های عزیزمان در سراسر دنیا، تلاش میکنیم

دسترسی سریع