آموزش مسایل زناشویی | رابطه جنسی و عاطفی

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی در مطالب دوره ای که جدیدا در مجله آموزش جنسی و زناشویی آ۳ب آن را قرار می دهیم به آموزش مسائل مختلف زناشویی از رابطه جنسی گرفته تا روابط عاطفی و رفتاری و . . . می پردازیم که دانستن آن ها لازمه هر زندگی مشترک آرام همراه با درک متقابل است. در ادامه با این مطلب آموزنده از آ۳ب همراه باشید.

ازخریدن لباسهای خواب تحریک کننده وجذاب خجالت نکشید ، در زمان پوشیدن انها هم خجالت نکشید و با اعتمادبه نفس باشید. درباره انتخاب مدل ورنگ آن سعی کنید با همسرتان مشورت کنید

بسیاری از دختران تصور میکنند از دست دادن باکرگی، همیشه دردناک است. اما این اصلاً درست نیست. تحقیقات نشان داده است که در بسیاری از موارد، فرد هیچ دردی را تجربه نکرده است.

زنی که در رابطه جنسی خجالتی باشد نتیجه ای جزسردشدن شوهرش ندارد ، یک مرد وقتی ارضامیشودکه قدرت جسمی خود را به رخ بکشد وصدای آه وناله ی همسرش رابشنود وبتواند همسرش را به ارگاسم برساند

مردان صبح ها با میل جنسی بیشتر از خواب بیدار می شوند و نیز شهوت بسیار بالایی دارند، که دلیل آن هم چیزی جز بالا بودن سطح هورمون های جنسی نیست

همیشه بهتر است قبل از دخول، با همسر خود هماهنگ کنید که اسپرم کجا ریخته شود چرا که این موضوع سبب آرامش خاطر بیشتر طرفین و تحریک بیشتر میشود.

دونوع ارگاسم زنانه وجود دارد:
واژینال و کلتورال
اگرچه هر ۲نوع ارگاسم لذت‌بخش است اما وقتی باهم انجام شوند تجربه بسیار حیرت انگیزی به همراه خواهد داشت.

دقت کنید:
آقایان حتما باید در رابطه جنسی به انزال برسند!
در غیر این صورت آسیبهای جدی به پروستات،بیضه و بطور کلی سیستم تناسلی آنها وارد میشود…

زودانزالی شایع‌ترین مشکل جنسی درمردان است ،۹ مرد از هر ۱۰ مرد در کمتر از ۱دقیقه بعداز دخول دچار انزال میشوند ، تکنیک “وقفه”و “کنترل” در رابطه جنسی میتواند درافزایش مدت زمان انزال موثر باشد

آیازنان هم درخواب ارضا می شوند ؟
پژوهشگرجنسی دکترآلفردکینسی دریافت که نزدیک به۴۰%زنان که باآنها مصاحبه شده بودو۴۵سال سن داشتنددست کم سابقه یکبار ارگاسم در خواب راتجربه کرده بودند

مردها از زنان شهوتی بسیار خوششان می آید پس مانند مجسمه ای بی روح نباشید ، خجالت و غرور را کنار بگذارید و احساسات خود را ، راجع به رابطه زناشویی به بهترین نحو ابراز کنید.

خانمها لطفا
درهنگام رابطه جنسی
همسرتان را راهنمایی کنید که چه میخواهید
سکوت در رابطه جنسی نشانه ضعف شماست

در زمان رابطه جنسی لذتتان را پنهان نکنید
صدای نفس نفس زدن ، ناله کردن و لذت بردن زن برای مردان هم لذت بخش است

ماساژ دادن سینه‌ها،جریان خون و همچنین فیتواستروژن‌های موجود در جریان خون را در ناحیه‌ی سینه افزایش می‌دهدانجام ماساژ به طور منظم سبب ، می‌تواند در بزرگ کردن سایز سینه بسیار موثر باشد

سعی کنید خانم را با نوازش ملایم ،تحریک کنید ، بخاطر داشته باشید که ‌بیشترین تعداد اعصاب‌حسی در منطقه اطراف شرمگاهی و لبه جلویی منطقه شرمگاهی جمع شده است.

زنان تمایل دارند شوهر آنها پس از رابطه جنسی به همان گرمی قبل از رابطه باشد و او را در آغوش بگیرد ، پس آقایان بعد از رابطه جنسی پشتشونو به همسر خود نکنند

سن اوج لذت جنسی برای زنان ۲۶ سال و برای مردان ۳۲ سال است. به این معنی که آنها در این سن، تمرکز و مهارت ذهنی و فیزیکی بالایی برای لذت بردن از رابطه جنسی دارند

متاسفانه برخی از اقایان تصور دارند که در عرض ۴ یا ۵ دقیقه معاشقه کافیست منتها سخت در اشتباهند حداقل زمانی که میشود برای معاشقه تبیین کرد ۳۰دقیقه است که در این مدت همسرتان برانگیخته میشود

هنگام خرید کاندوم خجالت زده و شرمگین نشوید. با غرور و سربلندی آن را خریداری کنید، چراکه استفاده از کاندوم نشانه مسئولیت پذیری و اعتماد بنفس شما می باشد.

ماساژ ارتباط جسمی زن ومرد رابیشتر میکند وموجب میشودتاآنها لذت بیشتری ازرابطه جنسی با یکدیگرببرند ، در خانمهایی که مشکل ارگاسم دارند یا اینکه دیر به ارگاسم میرسندماساژ بدن نقش موثری دارد

مرد فکر می کند زن بیشترین لذت را در زمان دخول تجربه می کند
ولی زن میگوید من هنوز تحریک نشده ام
کاش همسرم همان قدر که به دخول طولانی علاقه دارد به معاشقه طولانی هم علاقه داشت

بعد از چند روز قهر و دعوا رابطه جنسی برای مرد شاید معنای آشتی داشته باشد، اما برای زن احساس درماندگی می آورد. قبل از شروع رابطه او را در آغوش بگیرید و از او دلجویی کنید.

زنان را هنگام بوسیدن به ارگاسم برسانید ، کافیست هنگامی که در حال بوسیدن او هستید؛ با دستانتان قسمت های حساس بدنش را لمس و نوازش کنید

۳ نکته جالب درباره اسپرم
عمراسپرم نهایتا ۵ روزاست
مایع منی تقریبا ۱۰۰میلیون اسپرم دارددرحالی که تنها ۱ اسپرم برای بارداری کافیست
معمولا سالم ترین اسپرم به تخمک نفوذ کرده تا نوزادی سالم بوجود بیاید

اگر در رابطه جنسی خیلی سریع ارضا شدید
اصلا نگران نباشید با اعتماد به نفس از همسرتان بخواهید چند ساعت دیگر دوباره همبستر شوید
مطمئن باشید این بار زمان انزال طولانی است

یکی از روش های کاربردی برای افرادی که زود انزالی دارند دوبار رابطه با فاصله کم است بدین ترتیب بعد از رابطه اول
نیم یا یک ساعت بعد در بار دوم میتواند همسرش را ار.ضاء کند.

زنانی که هر هفته رابطه جنسی دارند، سطح استروژن در بدن آنها دو برابر زنانی است که رابطه ندارند. هورمون استروژن براى جلوگیرى از پوکى استخوان بعد از یائسگى اهمیت زیادى دارد.

لمس نقاطی از بدن که در طول روز کمتر لمس می شوند به تحریک هر چه بیشتر همسر شما کمک می کند ، یکی از آن نقاط ناحیه “کمر” است از لمس و نوازش آن در طول آمیزش غافل نشوید.

زن ها لذت بیشتری از رابطه میبرند! به طور میانگین، زن ها حدود ۲۰ ثانیه در حالت ارگاسم باقی می مانند. در حالی که حالت اوج ارضای جنسی مردان (انزال) به طور متوسط تنها ۶ ثانیه طول می کشد!

برای تحریک سریع
سطح داخلی ران مرد و زن
لب‌های فرج زن
لمس سینه زنان
بیضه و نواحی اطراف آن مرد
گرفتن و لاله گوش فشردن کمر زن و مرد
کلیتوریس زن که تحریک و نوازش آن حکم آلت مرد را دارد

دیافراگم، یک وسیله جلوگیری از بارداری است، که درون واژن و در دهانه رحم قرار میگیرد. این وسیله باید با کرِم اسپرم کش آغشته شده، و تا ۶ ساعت پس از رابطه از واژن خارج نشود.

بوسه به اندام زن واقعاً معجزه میکند. آتش شهوتش را شعله ور میکند ، دهانش را ببوسید،گردنش را بلیسید،او را برگردانید وزبانتان را روی ستون فقراتش بکشید این کارها اورادیوانه خواهد کرد.

در زمان معاشقه دست همسرت رو بگیر و بزار رو همون نقطه از بدنت که دوست داری بیشتر تحریک و لمس شه ، نیازهات رو با هر روش ممکن به طرف مقابل بگو

در خلوت دو نفره بهترین و زیباترین باشید . لباس های کهنه را در تنهایی بپوشید . همسر شما لایق ترین فرد برای دیدن زیباییهای شماست

ابعاد بدن مرد، طول آلت تناسلی راتحت تاثیر قرار میدهد. اگر فردی چاق وسنگین وزن باشد آلت تناسلی اوکوچکتر به نظر میرسد. چون توسط بافتهای بدن احاطه شده و درچربی های بدن فرو میرود!

۲۰ ثانیه در آغوش گرفتن زن
باعث ایجاد حس خوب
و پیوند بیشتر او با شما میشود.
بغل کردن ، بوسیدن و هم آغوشی را
پیش بگیرید
تهیه و تنظیم مطلب در مجله آموزش زناشویی و جنسی
آ۳ب http://a3b.ir
طبتاج http://tebtaj.ir
طب سنتیhttp://tebbe-sonaty.ir
محتوای این سایت جهت کمک به مسایل جنسی و زناشویی خانواده ها تهیه و تنظیم شده است و مناسب افراد زیر ۱۸ سال نمی باشد در صورتی که زیر ۱۸ سال دارید , این سایت را ترک نمایید .

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

در مطالب دوره ای که جدیدا در مجله آموزش جنسی و زناشویی آ۳ب آن را قرار می دهیم به آموزش مسائل مختلف زناشویی از رابطه جنسی گرفته تا روابط عاطفی و رفتاری و . . . می پردازیم که دانستن آن ها لازمه هر زندگی مشترک آرام همراه با درک متقابل است. در ادامه با این مطلب آموزنده از آ۳ب همراه باشید.

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

ازخریدن لباسهای خواب تحریک کننده وجذاب خجالت نکشید ، در زمان پوشیدن انها هم خجالت نکشید و با اعتمادبه نفس باشید. درباره انتخاب مدل ورنگ آن سعی کنید با همسرتان مشورت کنید

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

بسیاری از دختران تصور میکنند از دست دادن باکرگی، همیشه دردناک است. اما این اصلاً درست نیست. تحقیقات نشان داده است که در بسیاری از موارد، فرد هیچ دردی را تجربه نکرده است.

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

زنی که در رابطه جنسی خجالتی باشد نتیجه ای جزسردشدن شوهرش ندارد ، یک مرد وقتی ارضامیشودکه قدرت جسمی خود را به رخ بکشد وصدای آه وناله ی همسرش رابشنود وبتواند همسرش را به ارگاسم برساند

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

مردان صبح ها با میل جنسی بیشتر از خواب بیدار می شوند و نیز شهوت بسیار بالایی دارند، که دلیل آن هم چیزی جز بالا بودن سطح هورمون های جنسی نیست

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

همیشه بهتر است قبل از دخول، با همسر خود هماهنگ کنید که اسپرم کجا ریخته شود چرا که این موضوع سبب آرامش خاطر بیشتر طرفین و تحریک بیشتر میشود.

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

دونوع ارگاسم زنانه وجود دارد:

واژینال و کلتورال

اگرچه هر ۲نوع ارگاسم لذت‌بخش است اما وقتی باهم انجام شوند تجربه بسیار حیرت انگیزی به همراه خواهد داشت.

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

دقت کنید:

آقایان حتما باید در رابطه جنسی به انزال برسند!

در غیر این صورت آسیبهای جدی به پروستات،بیضه و بطور کلی سیستم تناسلی آنها وارد میشود…

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

زودانزالی شایع‌ترین مشکل جنسی درمردان است ،۹ مرد از هر ۱۰ مرد در کمتر از ۱دقیقه بعداز دخول دچار انزال میشوند ، تکنیک “وقفه”و “کنترل” در رابطه جنسی میتواند درافزایش مدت زمان انزال موثر باشد

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

آیازنان هم درخواب ارضا می شوند ؟

پژوهشگرجنسی دکترآلفردکینسی دریافت که نزدیک به۴۰%زنان که باآنها مصاحبه شده بودو۴۵سال سن داشتنددست کم سابقه یکبار ارگاسم در خواب راتجربه کرده بودند

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

مردها از زنان شهوتی بسیار خوششان می آید پس مانند مجسمه ای بی روح نباشید ، خجالت و غرور را کنار بگذارید و احساسات خود را ، راجع به رابطه زناشویی به بهترین نحو ابراز کنید.

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

خانمها لطفا

درهنگام رابطه جنسی

همسرتان را راهنمایی کنید که چه میخواهید

سکوت در رابطه جنسی نشانه ضعف شماست

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

در زمان رابطه جنسی لذتتان را پنهان نکنید

صدای نفس نفس زدن ، ناله کردن و لذت بردن زن برای مردان هم لذت بخش است

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

ماساژ دادن سینه‌ها،جریان خون و همچنین فیتواستروژن‌های موجود در جریان خون را در ناحیه‌ی سینه افزایش می‌دهدانجام ماساژ به طور منظم سبب ، می‌تواند در بزرگ کردن سایز سینه بسیار موثر باشد

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

سعی کنید خانم را با نوازش ملایم ،تحریک کنید ، بخاطر داشته باشید که ‌بیشترین تعداد اعصاب‌حسی در منطقه اطراف شرمگاهی و لبه جلویی منطقه شرمگاهی جمع شده است.

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

زنان تمایل دارند شوهر آنها پس از رابطه جنسی به همان گرمی قبل از رابطه باشد و او را در آغوش بگیرد ، پس آقایان بعد از رابطه جنسی پشتشونو به همسر خود نکنند

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

سن اوج لذت جنسی برای زنان ۲۶ سال و برای مردان ۳۲ سال است. به این معنی که آنها در این سن، تمرکز و مهارت ذهنی و فیزیکی بالایی برای لذت بردن از رابطه جنسی دارند

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

متاسفانه برخی از اقایان تصور دارند که در عرض ۴ یا ۵ دقیقه معاشقه کافیست منتها سخت در اشتباهند حداقل زمانی که میشود برای معاشقه تبیین کرد ۳۰دقیقه است که در این مدت همسرتان برانگیخته میشود

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

هنگام خرید کاندوم خجالت زده و شرمگین نشوید. با غرور و سربلندی آن را خریداری کنید، چراکه استفاده از کاندوم نشانه مسئولیت پذیری و اعتماد بنفس شما می باشد.

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

ماساژ ارتباط جسمی زن ومرد رابیشتر میکند وموجب میشودتاآنها لذت بیشتری ازرابطه جنسی با یکدیگرببرند ، در خانمهایی که مشکل ارگاسم دارند یا اینکه دیر به ارگاسم میرسندماساژ بدن نقش موثری دارد

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

مرد فکر می کند زن بیشترین لذت را در زمان دخول تجربه می کند

ولی زن میگوید من هنوز تحریک نشده ام

کاش همسرم همان قدر که به دخول طولانی علاقه دارد به معاشقه طولانی هم علاقه داشت

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

بعد از چند روز قهر و دعوا رابطه جنسی برای مرد شاید معنای آشتی داشته باشد، اما برای زن احساس درماندگی می آورد. قبل از شروع رابطه او را در آغوش بگیرید و از او دلجویی کنید.

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

زنان را هنگام بوسیدن به ارگاسم برسانید ، کافیست هنگامی که در حال بوسیدن او هستید؛ با دستانتان قسمت های حساس بدنش را لمس و نوازش کنید

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

۳ نکته جالب درباره اسپرم

عمراسپرم نهایتا ۵ روزاست

مایع منی تقریبا ۱۰۰میلیون اسپرم دارددرحالی که تنها ۱ اسپرم برای بارداری کافیست

معمولا سالم ترین اسپرم به تخمک نفوذ کرده تا نوزادی سالم بوجود بیاید

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

اگر در رابطه جنسی خیلی سریع ارضا شدید

اصلا نگران نباشید با اعتماد به نفس از همسرتان بخواهید چند ساعت دیگر دوباره همبستر شوید

مطمئن باشید این بار زمان انزال طولانی است

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

یکی از روش های کاربردی برای افرادی که زود انزالی دارند دوبار رابطه با فاصله کم است بدین ترتیب بعد از رابطه اول
نیم یا یک ساعت بعد در بار دوم میتواند همسرش را ار.ضاء کند.

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

زنانی که هر هفته رابطه جنسی دارند، سطح استروژن در بدن آنها دو برابر زنانی است که رابطه ندارند. هورمون استروژن براى جلوگیرى از پوکى استخوان بعد از یائسگى اهمیت زیادى دارد.

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

لمس نقاطی از بدن که در طول روز کمتر لمس می شوند به تحریک هر چه بیشتر همسر شما کمک می کند ، یکی از آن نقاط ناحیه “کمر” است از لمس و نوازش آن در طول آمیزش غافل نشوید.

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

زن ها لذت بیشتری از رابطه میبرند! به طور میانگین، زن ها حدود ۲۰ ثانیه در حالت ارگاسم باقی می مانند. در حالی که حالت اوج ارضای جنسی مردان (انزال) به طور متوسط تنها ۶ ثانیه طول می کشد!

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

برای تحریک سریع

سطح داخلی ران مرد و زن

لب‌های فرج زن

لمس سینه زنان

بیضه و نواحی اطراف آن مرد

گرفتن و لاله گوش فشردن کمر زن و مرد

کلیتوریس زن که تحریک و نوازش آن حکم آلت مرد را دارد

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

دیافراگم، یک وسیله جلوگیری از بارداری است، که درون واژن و در دهانه رحم قرار میگیرد. این وسیله باید با کرِم اسپرم کش آغشته شده، و تا ۶ ساعت پس از رابطه از واژن خارج نشود.

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

بوسه به اندام زن واقعاً معجزه میکند. آتش شهوتش را شعله ور میکند ، دهانش را ببوسید،گردنش را بلیسید،او را برگردانید وزبانتان را روی ستون فقراتش بکشید این کارها اورادیوانه خواهد کرد.

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

در زمان معاشقه دست همسرت رو بگیر و بزار رو همون نقطه از بدنت که دوست داری بیشتر تحریک و لمس شه ، نیازهات رو با هر روش ممکن به طرف مقابل بگو

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

در خلوت دو نفره بهترین و زیباترین باشید . لباس های کهنه را در تنهایی بپوشید . همسر شما لایق ترین فرد برای دیدن زیباییهای شماست

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

ابعاد بدن مرد، طول آلت تناسلی راتحت تاثیر قرار میدهد. اگر فردی چاق وسنگین وزن باشد آلت تناسلی اوکوچکتر به نظر میرسد. چون توسط بافتهای بدن احاطه شده و درچربی های بدن فرو میرود!

آموزش مسائل زناشویی | جنسی و رابطه عاطفی

۲۰ ثانیه در آغوش گرفتن زن

باعث ایجاد حس خوب

و پیوند بیشتر او با شما میشود.

بغل کردن ، بوسیدن و هم آغوشی را

پیش بگیرید

تهیه و تنظیم مطلب در مجله آموزش زناشویی و جنسی

آ۳ب http://a3b.ir

طبتاج http://tebtaj.ir

طب سنتیhttp://tebbe-sonaty.ir

محتوای این سایت جهت کمک به مسایل جنسی و زناشویی خانواده ها تهیه و تنظیم شده است و مناسب افراد زیر ۱۸ سال نمی باشد در صورتی که زیر ۱۸ سال دارید , این سایت را ترک نمایید .

admin

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پست بعدی

تاثیر رابطه جنسی زناشویی بر لاغری و چاقی بعد از ازدواج

ج مه 29 , 2020
در این مقاله از تاثیر رابطه جنسی زناشویی بر لاغری و چاقی بعد از ازدواج مطلع می شوید. بدر این پست مجله آموزش جنسی و زناشویی آ3ب می خوانید : تاثیر روابط زناشویی بر لاغری دلیل چاق شدن آقایان بعد ازدواج تاثیر رابطه زناشویی بر پوست و لاغری تاثیر لاغری در ازدواج خواص زن چاق تفاوت واژن زن چاق و لاغر ایا اب مرد باعث چاقی میشود ایا رابطه از پشت باعث چاقی میشود ایا خودارضایی در زنان باعث لاغری میشود آیا نزدیکی زیاد ضرر دارد ایا رابطه از پشت باعث چاقی میشود و… تاثیر رابطه جنسی زناشویی بر لاغری و چاقی درمورد تاثیر ربطه جنسی زناشویی بر لاغری و چاقی باید بگوییم شروع فعالیت جنسی می تواند اثرات مختلفی بر بدن شما داشته باشد. بعضی های بر این باورند که برخلاف فواید آن برای سلامت، رابطه زناشویی منظم می‎تواند موجب چاقی نیز بشود. وضعیت هورمون ها در صورت داشتن رابطه جنسی منظم متفاوت خواهد بود. معمولا هورمون ها منظم تر شده و این نظم هورمونی آرامشی به همراه دارد که اشتهای افراد را برای غذا خوردن افزایش می دهد. در این شرایط اگر به سلامت خود اهمیت ندهید و تغذیه بیش از حد داشته باشید ، چاق می شوید. اگر به سلامت خود اهمیت بدهید و ورزش منظم داشته باشید، رشد عضلانی بدنتان از کسی که فعالیت جنسی منظمی ندارد بهتر خواهد بود. در نتیجه نه تنها چاق نمی شوید بلکه خوش اندام تر شده و تاثیر روابط زناشویی بر پوست را نیز مشاهده می کنید. فعالیت جنسی ، اثرات مختلفی بر بدن شما دارد. دانشمندان ادعا کرده‌اند که رابطه جنسی می تواند موجب بهبود سلامت قلب ، کاهش استرس، بهبود خواب و کنترل نوسات موجود در گردش خون انسان شود. بر اساس مطالعات و تحقیقات متخصصان سلامت، داشتن رابطه به طور منظم، به وجود آورنده سبکی سالم در زندگی است. اگر تاثیر رابطه جنسی زناشویی بر لاغری و چاقی بعد از ازدواج ، چاقی یا لاغری بیش از حد است، برای رفع مشکل و مشاوره تلفنی با مرکز مشاوره تماس بگیرید. رابطه جنسی موجب افزایش وزن نمی شود. اما عدم تعادل هورمون های جنسی می تواند باعث چاقی یا لاغری شود. ممکن است این عدم تعادل هیچ ارتباطی با فعالیت جنسی شما ندارد. به این دلیل که تنظیم هورمونی به عوامل متعددی بستگی دارد. مانند سن به بلوغ رسیدن، چرخه قاعدگی و یائسگی و… . نوسان در هورمون‌های جنسی همچون DHEA، استروژن و پروژسترون موجب افزایش وزن می شود. این تصور که زنان بلافاصله پس از ازدواج چاق می شوند، درست نیست. حس رضایت و نارضایتی از شرایط زندگی مشترک هم در مردان و هم در زنان می تواند باعث چاقی یا لاغری شود. افزایش و کاهش وزن هیچ ارتباط مستقیمی با رابطه جنسی ندارد. بلکه علت آن عوامل غیر مستقیم با ازدواج است. اگر تاثیر رابطه جنسی زناشویی بر لاغری و چاقی بعد از ازدواج ، چاقی یا لاغری بیش از حد برای شماست، برای رفع مشکل و مشاوره تلفنی با مرکز مشاوره تماس بگیرید. رابطه و به دست آوردن احساس امنیت عاطفی است. تعدادی مطالعات نشان می دهد که افرادی که در یک رابطه هستند، بیشتر از افراد مجرد تمایل به خوردن دارند. بنابراین، ورزش کردن منظم و ادامه دار و داشتن رژیم غذایی سالم کلید داشتن تناسب اندام است. رابطه جنسی با تحرک بدنی می تواند به از دست دادن کالریهای اضافی کمک کند. در حین رابطه جنسی میتوانید ۱۰۰ تا ۳۰۰ کالری در ۳۰ دقیقه‌ بسوزانید. معمولا آقایان در هر دقیقه ارتباط جنسی فعال ٤.٢ کالری میسوزانند و خانمها هر دقیقه ٣.١ کالری می سوزانند. مقدار کالری که زن یا مرد می سوزاند بستگی به میزان فعالیت دارد. تهیه و تنظیم مطلب در مجله آموزش زناشویی و جنسی آ3ب http://a3b.ir طبتاج http://tebtaj.ir طب سنتیhttp://tebbe-sonaty.ir محتوای این سایت جهت کمک به مسایل جنسی و زناشویی خانواده ها تهیه و تنظیم شده است و مناسب افراد زیر 18 سال نمی باشد در صورتی که زیر 18 سال دارید , این سایت را ترک نمایید .

سردبیر

محسن باقری

ما عاشق 'گیلان هستیم و برای گسترش زبان گیلکی و فرهنگ اصیل گیلانی بین مردم سراسر دنیا، از سال 1399، فعالیت خود را به‌طور جدی آغاز نمودیم و همواره برای افزایش یادگیری هم زبان های عزیزمان در سراسر دنیا، تلاش میکنیم

دسترسی سریع