بازیهای جنسی | ایجاد تنوع در رابطه زناشویی

به گزارش مجله آموزش جنسی و زناشویی آ۳ب : چگونگی ایجاد تنوع در رابطه زناشویی و یکی از بهترین روش های برای ایجاد تنوع در رابطه زناشویی استفاده از بازیهای جنسی است که میتوانید از این مقاله ایده های خوبی بگیرید
روش هایی برای ایجاد تنوع و گرم نگه داشتن رابطه جنسی زوجین بازی های جنسی بهترین روش برای پایان دادن به یکنواختی جنسی است که اغلب بر زندگی زناشویی تاثیر می گذارد. برای ایجاد چگونگی ایجاد تنوع در رابطه زناشویی می توانید از ایده های زیر کمک بگیرید
روش هایی برای چگونگی ایجاد تنوع در رابطه زناشویی بازی های جنسی بهترین روش برای پایان دادن به یکنواختی جنسی است که اغلب بر زندگی زناشویی تاثیر می گذارد. با این که نمی تواند عادت های شخصی هر فرد را کنار گذاشت ولی همیشه می توانید به دنبال نوآوری و روش های جدید برای تجربه های جدید و لذت بخش تر کردن زندگی زناشویی خود باشد.
مهم ترین نکته در انجام بازی های جنسی داشتن یک رابطه صمیمی با یکدیگر است یعنی باید عوامل نارضایتی یا ترجیحات یکدیگر را بدانید.
اگر بتوانید موفق به شکست روال ثابت رابطه و بازی های جنسی که مورد علاقه هر دوی شماست بشوید می توانید به بهبود زندگی جنسی خود کمک کنید.
چگونگی ایجاد تنوع در رابطه زناشویی با بازی زندانی و زندان بان شما در یک رابطه مطیع هستید یا سکان دار؟
در این بازی می توانید نقش خود را تغییر دهید.
یک موقعیت هیجان انگیز که شریکتان باید بی حرکت و بی دفاع تمام و کمال خود را در اختیار شما قرار دهید.
در اغلب موارد از وسیله ای برای بستن زندانی استفاده می شود و زندانی باید بدون شکایت حکمی که برایش صادر شده را بپذیرد.
زندان بان می تواند با استفاده از لب ها، دست ها یا سایر وسایل شروع به کشف زندانی کند.
استفاده از چشم بند برای تنوع در رابطه زناشویی چگونگی ایجاد تنوع در رابطه زناشویی با استفاده از چشم بند این یک بازی کلاسیک است که مسلما باعث تحریک شریک زندگیتان خواهد شد.
این بازی باعث تحریک حسی شخصی می شود که چشمهاست بسته است.
از ان جایی که چشم ها بسته شده تمرکز حواس بر لمس کردن متمرکز می شود.
یکی از زوجین با پارچه ای چشمانش را می بنند و طرف مقابل با دست، دهان، یخ، آب ، عسل یا سایر موارد بدن او را لمس می کند.
تنوع در رابطه زناشویی با استفاده از تغییرات دما در رابطه جنسی روش های زیادیی برای بازی با دما وجود دارد و احساسات جالبی به خصوص در مناطق حساس شخص ایجاد می کند.
فقط باید مطمئن شوید که این درجه حرارت برای پوست مناسب است و باعث ایجاد آسیب نمی شود.
باید وسیله ای انتخاب کنید که درجه حرارتی متفاوت با بدن داشته باشد
همچنین بخوانید : رسیدن به لذت جنسی در زندگی زناشویی دشوار است؟ مکعب یخ
روغن داغ
اسانس سرد نعنا
نوشیدنی گرم
بعد از انتخاب با دهان آن را روی پوست می کشید یا به آرامی روی پوست می ریزید.
تنوع در رابطه زناشویی با نقاشی روی بدن افراد خلاق با بازی نقاشی روی بدن و ایده های متفاوتی که در ذهنشان دارند هیجان بالایی را دریافت می کنند.
این بازی رابطه احساسی بین زوجین را به شیوه ای بسیار خاص تقویت می کند.
پوست بدن یکدیگر را رنگ کنید.
نیازی به ایجاد یک اثر هنری نیست مهم لذت حس قلم مو و کشیده شدن رنگ روی بدن است.
از رنگهای طبیعی که باعث واکنش آلرژیک پوست نمی شوند استفاده کنید.
تنوع در رابطه زناشویی با نقش بازی کردن مزیت نقش بازی کردن در این است که گزینه های بی پایانی دارد.
می توانید فانتزی های خود را در این بازی انجام دهید.
برای زوجین نقشی خاص تعریف می شود. مثلا نقش رئیس و منشی. یا پزشک و بیمار
با مهماندار هواپیما
می توانید نقش یک شخصیت کاملا متفاوت با خودتان را بازی کنید تا تجربه ای هیجان انگیز را تجربه کنید.
مهم این است که هر دو نفر نقش خود را به صورت کامل اجرا کنند.
ایجاد یک داستان با رفتار و گفتگوهای گرم.
بازی توئیستر بدون لباس بازی توئیستر برای تنوع در رابطه زناشویی اگر روال جنسی زندگیتان خسته کننده شده است چرا از بازی کلاسیک کودکانه تویستر Twister استفاده نمی کنید؟
موقعیت های ایجاد شده برای هر دوی شما هیجان انگیز خواهد بود.
درست مثل بازی کلاسیک پاهای خود را روی نقاط قرمز رنگ بگذارید ولی تفاوت اینجاست که باید این بازی را بدون لباس انجام دهید.
بازی تویستر یک اسپینر دارد و یک صفحه بزرگ با نقاط رنگی . اسپینر را می چرخانند تا حرکت دست و پا و رنگ آن مشخص شود. سپس آن را اعلام می‌کنند و بازیکن باید سعی کند حرکت را اجرا کند. برای مثال اگر داور دست راست، قرمز را اعلام کند هر بازیکن باید سعی کند که دست راستش را در هر دایره قرمز خالی ای که می تواند قرار دهد.
تنوع در رابطه زناشویی با کارت بازی کارت بازی برای تنوع در رابطه زناشویی کارت بازی یکی از محبوب ترین بازی ها برای افزایش لذت از فضای جنسی است.
این روش برای تحریک احساسات طرف مقابل از راه بینایی
و طولانی شدن زمان در آوردن لباس هاست.
در این روش هر کسی که یک دست ببازد باید یک تکه از لباس خود را درآورد تا زمانی که هر دو نفر لباسی نداشته باشند.
تهیه و تنظیم مطلب در مجله آموزش زناشویی و جنسی
برداشت http://postharvestjournal.ir

طبتاج http://tebtaj.ir
طب سنتی http://tebbe-sonaty.ir
محتوای این سایت جهت کمک به مسایل جنسی و زناشویی خانواده ها تهیه و تنظیم شده است و مناسب افراد زیر ۱۸ سال نمی باشد در صورتی که زیر ۱۸ سال دارید , این سایت را ترک نمایید .

به گزارش مجله آموزش جنسی و زناشویی آ۳ب : چگونگی ایجاد تنوع در رابطه زناشویی و یکی از بهترین روش های برای ایجاد تنوع در رابطه زناشویی استفاده از بازیهای جنسی است که میتوانید از این مقاله ایده های خوبی بگیرید

روش هایی برای ایجاد تنوع و گرم نگه داشتن رابطه جنسی زوجین بازی های جنسی بهترین روش برای پایان دادن به یکنواختی جنسی است که اغلب بر زندگی زناشویی تاثیر می گذارد. برای ایجاد چگونگی ایجاد تنوع در رابطه زناشویی می توانید از ایده های زیر کمک بگیرید

روش هایی برای چگونگی ایجاد تنوع در رابطه زناشویی

بازی های جنسی بهترین روش برای پایان دادن به یکنواختی جنسی است که اغلب بر زندگی زناشویی تاثیر می گذارد. با این که نمی تواند عادت های شخصی هر فرد را کنار گذاشت ولی همیشه می توانید به دنبال نوآوری و روش های جدید برای تجربه های جدید و لذت بخش تر کردن زندگی زناشویی خود باشد.

مهم ترین نکته در انجام بازی های جنسی داشتن یک رابطه صمیمی با یکدیگر است یعنی باید عوامل نارضایتی یا ترجیحات یکدیگر را بدانید.

اگر بتوانید موفق به شکست روال ثابت رابطه و بازی های جنسی که مورد علاقه هر دوی شماست بشوید می توانید به بهبود زندگی جنسی خود کمک کنید.

چگونگی ایجاد تنوع در رابطه زناشویی با بازی زندانی و زندان بان

شما در یک رابطه مطیع هستید یا سکان دار؟

در این بازی می توانید نقش خود را تغییر دهید.

یک موقعیت هیجان انگیز که شریکتان باید بی حرکت و بی دفاع تمام و کمال خود را در اختیار شما قرار دهید.

در اغلب موارد از وسیله ای برای بستن زندانی استفاده می شود و زندانی باید بدون شکایت حکمی که برایش صادر شده را بپذیرد.

زندان بان می تواند با استفاده از لب ها، دست ها یا سایر وسایل شروع به کشف زندانی کند.

چگونگی ایجاد تنوع در رابطه زناشویی

استفاده از چشم بند برای تنوع در رابطه زناشویی

چگونگی ایجاد تنوع در رابطه زناشویی با استفاده از چشم بند

این یک بازی کلاسیک است که مسلما باعث تحریک شریک زندگیتان خواهد شد.

این بازی باعث تحریک حسی شخصی می شود که چشمهاست بسته است.

از ان جایی که چشم ها بسته شده تمرکز حواس بر لمس کردن متمرکز می شود.

یکی از زوجین با پارچه ای چشمانش را می بنند و طرف مقابل با دست، دهان، یخ، آب ، عسل یا سایر موارد بدن او را لمس می کند.

تنوع در رابطه زناشویی با استفاده از تغییرات دما

در رابطه جنسی روش های زیادیی برای بازی با دما وجود دارد و احساسات جالبی به خصوص در مناطق حساس شخص ایجاد می کند.

فقط باید مطمئن شوید که این درجه حرارت برای پوست مناسب است و باعث ایجاد آسیب نمی شود.

باید وسیله ای انتخاب کنید که درجه حرارتی متفاوت با بدن داشته باشد

همچنین بخوانید : رسیدن به لذت جنسی در زندگی زناشویی دشوار است؟

مکعب یخ

روغن داغ

اسانس سرد نعنا

نوشیدنی گرم

بعد از انتخاب با دهان آن را روی پوست می کشید یا به آرامی روی پوست می ریزید.

تنوع در رابطه زناشویی با نقاشی روی بدن

افراد خلاق با بازی نقاشی روی بدن و ایده های متفاوتی که در ذهنشان دارند هیجان بالایی را دریافت می کنند.

این بازی رابطه احساسی بین زوجین را به شیوه ای بسیار خاص تقویت می کند.

پوست بدن یکدیگر را رنگ کنید.

نیازی به ایجاد یک اثر هنری نیست مهم لذت حس قلم مو و کشیده شدن رنگ روی بدن است.

از رنگهای طبیعی که باعث واکنش آلرژیک پوست نمی شوند استفاده کنید.

تنوع در رابطه زناشویی با نقش بازی کردن

مزیت نقش بازی کردن در این است که گزینه های بی پایانی دارد.

می توانید فانتزی های خود را در این بازی انجام دهید.

برای زوجین نقشی خاص تعریف می شود. مثلا نقش رئیس و منشی. یا پزشک و بیمار

با مهماندار هواپیما

می توانید نقش یک شخصیت کاملا متفاوت با خودتان را بازی کنید تا تجربه ای هیجان انگیز را تجربه کنید.

مهم این است که هر دو نفر نقش خود را به صورت کامل اجرا کنند.

ایجاد یک داستان با رفتار و گفتگوهای گرم.

بازی توئیستر بدون لباس

چگونگی ایجاد تنوع در رابطه زناشویی

بازی توئیستر برای تنوع در رابطه زناشویی

اگر روال جنسی زندگیتان خسته کننده شده است چرا از بازی کلاسیک کودکانه تویستر Twister استفاده نمی کنید؟

موقعیت های ایجاد شده برای هر دوی شما هیجان انگیز خواهد بود.

درست مثل بازی کلاسیک پاهای خود را روی نقاط قرمز رنگ بگذارید ولی تفاوت اینجاست که باید این بازی را بدون لباس انجام دهید.

بازی تویستر یک اسپینر دارد و یک صفحه بزرگ با نقاط رنگی . اسپینر را می چرخانند تا حرکت دست و پا و رنگ آن مشخص شود. سپس آن را اعلام می‌کنند و بازیکن باید سعی کند حرکت را اجرا کند. برای مثال اگر داور دست راست، قرمز را اعلام کند هر بازیکن باید سعی کند که دست راستش را در هر دایره قرمز خالی ای که می تواند قرار دهد.

تنوع در رابطه زناشویی با کارت بازی

چگونگی ایجاد تنوع در رابطه زناشویی

کارت بازی برای تنوع در رابطه زناشویی

کارت بازی یکی از محبوب ترین بازی ها برای افزایش لذت از فضای جنسی است.

این روش برای تحریک احساسات طرف مقابل از راه بینایی

و طولانی شدن زمان در آوردن لباس هاست.

در این روش هر کسی که یک دست ببازد باید یک تکه از لباس خود را درآورد تا زمانی که هر دو نفر لباسی نداشته باشند.

تهیه و تنظیم مطلب در مجله آموزش زناشویی و جنسی

برداشت http://postharvestjournal.ir

طبتاج http://tebtaj.ir

طب سنتی http://tebbe-sonaty.ir

محتوای این سایت جهت کمک به مسایل جنسی و زناشویی خانواده ها تهیه و تنظیم شده است و مناسب افراد زیر ۱۸ سال نمی باشد در صورتی که زیر ۱۸ سال دارید , این سایت را ترک نمایید .

admin

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پست بعدی

خوراکی های قبل از (رابطه زناشویی) | قبل از رابطه جنسی چی بخوریم؟

ج ژوئن 19 , 2020
همان‌طور که می‌دانید عمل رابطه جنسی از ابتدای امر تا پایان علاوه بر لذت جسمی و روحی باعث مصرف انرژی نیز می‌شود حتی انرژی مصرف‌شده در حین رابطه جنسی بر لذت آن می‌افزاید. این از خصوصیت بسیار خوب سکس است که خداوند در سیستم آفرینش بشر قرار داده و همانند تمامی نعمت‌هایش قابل ستایش است. ازاین‌رو که بعد از انجام رابطه جنسی به علت مصرف انرژی، بدن احتیاج به استراحت دارد؛ آرامشی که در حین این استراحت به وجود می‌آید باعث رشد فوق‌العاده سلول‌های مغزی می‌شوند و دقیقاً به خاطر همین امر است که بعد از یک سکس صحیح و به‌جا تا مدت زیادی شارژ می‌شوید و انرژی مضاعف در شما پدیدار می‌شود و همین‌طور توانایی فکر و تصمیم‌گیری شما افزایش می‌یابد؛ اما نکته‌ای که حائز اهمیت است اینکه این انرژی ازدست‌رفته به‌خودی‌خود قابل بازگشت نیست و ما باید برای تقویت بدن خود و بازگشت و ذخیره انرژی از ساعاتی قبل از شروع سکس بدن را آماده کنیم. قبل از رابطه جنسی این خوراکی‌ها را مصرف کنید... شکلات خوردن شکلات قبل از رابطه جنسی و زناشویی مصرف طولانی مدت شکلات شما را به یک شخص حساس تبدیل می کند. بعد از خوردن استیک عصرها را با خوردن شکلات قهوه ای سپری کنید. کاکائوی موجود در شکلات شامل متیلکسانتین است، متیلکسانتین یک ماده محرکی است که حساسیت بدن را بالا میبرد. شکلات همچنین شامل فنیلتیلامین است، یک ماده شیمیایی که به مقدار بالایی تحریک کننده است.وارد می گوید: برای بسیاری از افراد،احساس،شبیه شور و هیجان داشتن هنگام تجربه اولین عشقشان است. بستنی وانیلی خوردن بستنی وانیلی قبل از رابطه جنسی و زناشویی بستنی دارای سطح بالایی از کلسیم و فسفر است. کلسیم و فسفر دو ماده ای هستند که انرژی ماهیچه هایتان را تامین می کند و تمایلات جنسی شما را بالا می برد. سارا بروور مولف کتاب “محرکهای جنسی خود را افزایش دهید” معتقد است که کلسیم (۲۰۰ میلی گرم در یک کاسه) لذت جنسیتان را تقویت می کند زیرا ماهیچه هایی که کنترل کننده انزال است برای گرفتگی و انقباض به کلسیم احتیاج دارد. فقط بستنی از نوع وانیلی آن را انتخاب کنید. یک مطالعه که بر روی درمانهای چشایی و بویایی در شیکاگو و موسسه تحقیقات علمی انجام شد نشان داد که زمانی که مردها بوی وانیل را استشمام می کنند، آنها را درحالت ریلکس قرار می دهد و باعث کاهش اضطراب و بروز احساساتشان می شود. آب‌ میوه‌های طبیعی خوردن آب میوه های طبیعی قبل از رابطه جنسی و زناشویی خوردن نوشیدنی‌هایی مانند آب‌ میوه‌های طبیعی مخصوصاً آب هویج و آناناس بسیار قبل و بعد از سکس توصیه می‌شود... تخم مرغ خوردن تخم مرغ قبل از رابطه جنسی و زناشویی برای اینکه اعصابتان را آرام کنید،با یک بشقاب تخم مرغ در صبح سعی کنید همه چیز را آسان بگیرید. املت، آب پز یا تخم مرغ جوشیده یک منبع خوب ویتامین ب می باشند و همچنین یک ماده غذایی کلیدی و اصلی برای داشتن رابطه جنسی پرهیجان و عاری از استرس می باشد. دکتر یاول لاچنس رئیس انستیتو تغذیه دانشگاه روتجرز می گوید:هر زمانی که احساس اضطراب،و استرس کردید ویتامین ب اولین چیزی است که در بدنتان به اتمام رسیده و به آن نیاز دارد.ویتامین ب شما را از استرس دور می کند،به شما کمک می کند تا در هنگام رابطه جنسی آرام باشید و احساس خشم و عصبانیت را کاهش داده و درجلوگیری از انزال زودرس کمک می کند. سیب خوردن میوه سیب قبل از رابطه جنسی و زناشویی خوردن سیب بسیار مفید است چراکه قند خون را تا حدی بالا برده و از خستگی زودرس در سکس جلوگیری می‌کند در ضمن سیب یک میوه‌ی اعجاب‌ انگیز است و قوه شهوت و تحریک‌پذیری را بالا می‌برد فکر کنم برای همین میوه‌ی بهشتی هم به آن می‌گویند. کرفس خوردن سبزی کرفس قبل از رابطه جنسی و زناشویی کرفس خوراکی چسبناکی است که مزه ای شبیه آب دارد اما می تواند رابطه جنسی شما را بهبود بخشد.هر ساقه کرفس حاوی اندرواستنون و اندرواستنول می باشد،این دو،دو ماده شیمیایی هستند که به شما در جلب کردن نظر خانم ها کمک می کند.(نگران نباشید. این استروئید با استروئید اندرواستندیون متفاوت است) وقتی شما یک ساقه کرفس را می جوید شما اندرواستنون و بوی اندرواستنول را درون دهانتان آزاد می کنید. سپس آنها از پشت حلق شما به سمت بینیتان به گردش در می آیند. فرمون(ماده شیمیایی بودار) تحریک های بدنتان را بالا می برد و باعث می شود تا سیگنالهای خوش بو کننده را به بدنتان بفرستد. دفعه بعد حتما کرفس را امتحان کنید.دکتر هیرش معتقد است که فرمون ها فورا تاثیر می گیرد پس باید به خانمهایی که پیرامونتان هستند توجه کنید که بی درنگ جذب شما می شوند.آیا تابه حال کرفس را از غذایتان حذف کرده اید؟ کرفس یک غذای کم کالری،با فیبر بالا است پس می توانید هرآنچه که می خواهید از آن بخورید. پشیمان نمی شوید. آجیل خوردن انواع آجیل قبل از رابطه جنسی و زناشویی مصرف سیگار، آلودگی هوا و آلودگیهای دیگر در هوا می توانند باعث تخریب اسپرم آقایان شود و دی ان ای داخل سلول هایتان را دگرگون کرده و خطر تولید مثل را افزایش دهد. برای جنگیدن با این آلاینده ها چه باید کرد؟ از آجیل استفاده کنید. آجیل های برزیلی یک منبع غنی از سلنیوم هستند. سلنیوم ماده معدنی است که به سالم نگه داشتن اسپرم ها کمک می کند و همچنین به شناور شدن آلاینده ها کمک می کند. وقتی محققان در ایالت کینگدم متوجه مشکلات باروری مردان شدند، جذب سلنیوم آنها را افزایش دادند، درنتیجه سلولهایشان به شدت بارور شدند و همچنین سلولهای بادوام تری به دست آوردند. کیت آیوب سخنگوی موسسه رژیم آمریکا می گوید: آجیل همچنین یک منبع غنی از ویتامین ای است، یک آنتی اکسیدانی که از سلولهای اسپرم درمقابل آسیب های رادیکال آزد محافظت می کند. جگر خوردن جگر قبل از رابطه جنسی و زناشویی جگر تعداد اسپرم ها را افزایش می دهد. مقدار کمی از جگر منبع سرشاری از ویتامین آ است که برای افزایش قدرت باروری مفید می باشد. مطالعات نشان می دهند که مردانی که روزانه به مقدار فراوانی ویتامین آ مصرف می کنند تعداد اسپرم هایشان بالاتر و روابط جنسی بهتری نسبت به کسانی که ویتامین آ مصرف نمی کنند دارند. زمانی که ویتامین آ بدن کم می شود تولید اسپرم هم به طور چشمگیری کاهش مییابد. جگر نیز یک منبع غنی از روی است. بدن ۵ میلیگرم روی دفع می کند (یک سوم نیاز روزانه تان). بنابراین آخر هفته بدنتان روی را ذخیره کرده است و روابط جنسی بهتری خواهید داشت. هلو خوردن میوه هلو قبل از رابطه جنسی و زناشویی پرتقال یک منبع عالی ویتامین ث است اما هلوی یخ زده انتخاب بهتری است. اگر شما به دنبال این هستید که کاستی های بدنتان را جبران کنید این بسیار حائز اهیمت است. یک متخصص تغذیه در فیلادلفیا می گوید: مردانی که به مقدار کافی ویتامین ث دریافت نمی کنند اسپرم هایی با کیفیت پایین تولید می کنند. محققان دانشگاه تگزاس دریافتند که مردانی که حداقل ۲۰۰ میلیگرم ویتامین ث به صورت روزانه مصرف می کنند اسپرهای بیشتری تولید می کنند تا افرادی که ویتامین ث کمتری مصرف می کنند. رئیس مرکز طب باروری مردان معتقد است که ویتامین ث همچنین از انبوه شدن اسپرم ها جلوگیری می کند. یک بسته تکه های هلوی یخ زده فریز شده ویتامین ث بیشتری نسبت به هلوی تازه دارد. آنها را به شیر و غلات صبحانه تان اضافه کنید. یک فنجان میوه دوبرابر بیشتر از نیاز روزانه تان ویتامین ث دارد. بلوبری خوردن بلوبری قبل از رابطه جنسی و زناشویی بلوبری باعث نعوظ می شود. ویاگرا را فراموش کنید. کپسولهای آبی طبیعی که برای توان جنسی مفید است ممکن است بیشترین کار را برای شما انجام دهد. پروفسور علم تغذیه در دانشگاه مین می گوید: بلوبری یکی از بهترین غذاهای مخصوص مردان مسن دارای مشکل نعوظ است. آنها به شکل فیبرهای حلال ذخیره شده و قبل از اینکه کلسترول منقطع و شکسته شود یا جذب شده و در طول دیواره سرخگرها ته نشین شود به وارد شدن کلسترول اضافی به دستگاه گوارش کمک می کند تا سریعتر دفع شود. همچنین غنی از موادی ست که به استراحت مجرای خونتان کمک می کند و گردش خون را بهبود می بخشد. مزایای کلسترول پایین و جریان خون چیست؟ هرچه سن مردان بالا می رود و جریان خونشان بیشتر شود نعوظ بیشتری هم خواهند داشت. پروفسور علم تغذیه دانشگاه برای داشتن توان جنسی بالاتر و عملکرد بهتر خوردن بلوبری را به مقدار ۳ یا ۴ بار در هفته توصیه می کند. صبحانه دارای غلات خوردن صبحانه دارای غلات کامل قبل از رابطه جنسی و زناشویی آیا برای داشتن رابطه جنسی بی حوصله و خسته هستید؟ صبحانه تان را چک کنید و مطمئن شوید که موادی را می خورید که دارای تیامین و ریبوفلاوین باشد. هر دو این ویتامین به شما کمک می کند تا انرژیتان را به طور موثر به کار بگیرید بنابراین با خوردن این ویتامین ها در هنگام تماشای تلویزیون از خوابیدن امتناع می کنید. این دو ویتامین همچنین برای سیستم عصبی بسیار اساسی و حیاتی است تا به طور مناسب عمل کند. عملکرد بهتر اعصاب به معنی تحریک و لذت بیشتر هنگام روابط جنسی است. هر چقدر سنتان بالا می رود،بدنتان برای جذب ویتامین ها که به نحوه عملکرد سیستم عصبیتان کمک می کند زمان زیادتری لازم دارد. بنابراین لازم است که شما نیرو و انرژیتان را افزایش دهید. نان ها و غلات منبع خوبی از نیاسین هستند، نیاسین یک ویتامینی که برای ترشح هیستامین ضروری است و یک ماده شیمیایی است که بدنتان برای رها کردن لذت جنسی به آن نیاز دارد. گوشت کبابی خوردن گوشت کبابی قبل از رابطه جنسی و زناشویی زمانی که شما به مدت یک یا دو دهه با شخصی به سر می برید کم کم جذابیت ها کاهش می یابد. روش ساده ای که روابط جنسی را بهبود می بخشد چیست؟ گوشت کبابی و مقداری گوشت راسته گوسفند بخورید. پروتئین موجود در گوشت سطح دوپامین و نور آدرنالین را بالا می برد. دوپامین و نور آدرنالین دو ماده شیمیایی در مغز هستند که حساسیت حین روابط جنسی را بالا می برد. استیک همچنین از روی سرشار است،روی یک ماده معدنی است که تمایلات جنسی را با کاهش تولید هورمونی به نام پرولاکتین بالا می برد و با تحریک مداخله می کند.و بهتر از همه خوردن گوشت قرمز است که به بالا بردن تستوسترون) هورمون جنسی مردانه ( کمک میکند درحالی که تولید هورمون جنسی متصل به گلوبولین را محدود می کند. یک ماده ای که از گردش خون آلت تناسلی جلوگیری کرده و توان جنسی مردانه را کاهش می دهد. تهیه و تنظیم مطلب در مجله آموزش زناشویی و جنسی برداشت http://postharvestjournal.ir طبتاج http://tebtaj.ir طب سنتی http://tebbe-sonaty.ir محتوای این سایت جهت کمک به مسایل جنسی و زناشویی خانواده ها تهیه و تنظیم شده است و مناسب افراد زیر 18 سال نمی باشد در صورتی که زیر 18 سال دارید , این سایت را ترک نمایید .

سردبیر

محسن باقری

ما عاشق 'گیلان هستیم و برای گسترش زبان گیلکی و فرهنگ اصیل گیلانی بین مردم سراسر دنیا، از سال 1399، فعالیت خود را به‌طور جدی آغاز نمودیم و همواره برای افزایش یادگیری هم زبان های عزیزمان در سراسر دنیا، تلاش میکنیم

دسترسی سریع