بهداشت جنسی خانم ها قبل و بعد رابطه جنسی زناشویی

رعایت بهداشت جنسی خانم ها، اگر چه برای خانم ها و آقایان ضروری و لازم است، ولی خانم ها به دلیل اینکه دستگاه تناسلی شان داخلی است و احتمال گرفتن عفونت در آنها نسبت به آقایان بیشتر می باشد، بنابراین، رعایت بهداشت جنسی خانم ها برای خانم ها در قبل و بعد از روابط زناشویی از اهمیت زیادی بر خوردار است و بهتر از خانم های در روابط جنسی خود با همسرشان ضمن اینکه خود بهداشت جنسی خانم ها را رعایت می کنند، رعایت بهداشت جنسی خانم ها توسط همسرانشان را هم مدنظر داشته باشند.

بهداشت جنسی خانم ها به گزارش مجله آموزش جنسی و زناشویی آ۳ب آنجایی که آلت تناسلی خانم ها، نوعی عضو داخلی محسوب می شود، و در حقیقت مجرای ورودی است، بنابراین از نظر سلامتی، عضو بسیار حساسی می باشد. از این رو، بدیهی است که بانوان در رعایت بهداشت عضو تناسلی خود باید بسیار دقیق باشند. این دقت در مرحله اول از سوی خود و در مرحله دوم بایستی از سوی همسرشان آنها نیز اعمال گردد. عوامل عفونت زا اعم از قارچ ها و باکتری ها، با کمترین سهل انگاری می توانند، زنان را در ناحیه تناسلی آلوده سازد.
با این حال باید دانست که برخی از باکتری ها نه تنها بیماری زا نیستند بلکه به حفظ سلامتی هم کمک می کنند. بنابراین با شناخت انواع عفونتها وعلائم آنها می توان به رعایت بهداشت این عضو تناسلی بهتر کمک کنید. بنابراین به ترشحات مهبل خود توجه کنید. می دانیم که ترشحات طبیعی برای سلامت مهبل ضروری است، این ترشحات شفاف و یا سفید و رقیق و یا غلیظ بوده و بی بو هستند و سوزش و خارش ایجاد نمی کنند. در حالی که ترشحات دیگر این علائم را ندارند.
رعایت بهداشت جنسی خانم ها در خانم ها تا حد زیادی می تواند از بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبلی جلوگیری کند. البته بهداشت جنسی خانم ها در خانم ها جنبه های مختلفی دارد که از جمله آن می توان به جلوگیری از ابتلا به بیماری های مقاربتی، شناخت روش های پیشگیری از بارداری و شناخت درست بین رابطه جنسی و داشتن رضایت از رابطه جنسی می باشد.

بهداشت جنسی خانم ها قبل از رابطه زناشویی پیش از اینکه بخواهید اقدام به برقراری رابطه زناشویی کنید، بهتر است، بهداشت فردی و جنسی را رعایت کنید، دوش گرفتن، تمیز کردن آلت تناسلی، مسواک زدن، و زدودن موهای زائد می تواند برای داشتن رابطه جنسی خوب و لذت بخش به شما کمک کند. بنابراین گرفتن دوش و نظافت بدن و بهداشت دهان و دندان و استفاده از عطر مناسب و مورد علاقه زوجین در روابط زناشویی بسیار مهم است.
لذا پیش از رابطه زناشویی با آب ولرم حمام کنید تا بدنتان تمیز باشد و بوی نامطبوعی ندهد و تمامی موهای زائد ناحیه تناسلی را اصلاح کنید، قبل از شروع رابطه زناشویی از عطر و خوشبو کننده ها استفاده کنید و ظاهر خود را آراسته کنید، دندان های خود را مسواک بزنید تا دهانتان خوشبو شود.
در گذشته بسیاری از متخصصان به خانم ها توصیه می کردند که قبل از رابطه زناشویی به دستشویی رفته و مثانه خود را خالی کنند، در حالی که امروزه بر عکس این نظریه اثبات شده است و متخصص می گویند که قبل از رابطه جنسی بهتر است خانم ها ادرار نداشته باشند تا بتوانند بعد از رابطه زناشویی ادار کنند. چون که با ادرار کردن و سشتن ناحیه تناسیلی می توانند از عفونت جلوگیری کنند. از این رو، برای اینکه بتوانید بعد از رابطه جنسی ادرار کنید، می توانید آب بنوشید. پس از ادرار کردن و اجابت مزاج همیشه از سمت جلو بطرف عقب خود را بشویید. این کار از رانده شدن باکتریهای نواحی مقعد به مهبل جلوگیری می کند.
از نظر بهداشت جنسی خانم ها همه خانم ها بهتر است پیش از نزدیکی تحریک جنسی کافی را داشته باشند و این تحریک نه تنها به صورت ملامسه ها و نوازش های فیزیکی بلکه همراه با اظهار علاقه از جانب شوهر و بیان کلمات عشق آفرین به وجود می آید. که حاکی از زیبایی زن و تعلق او به شوهر می باشد. تحریک جنسی برای راحتی آمیز و لذت بردن از آن و همچنین داشتن روحیه برای رعایت بهداشت جنسی خانم ها بسیار مهم است.

بهداشت جنسی خانم ها بعد از رابطه زناشویی خانم ها توجه داشته باشند که، همان قدر که بهداشت جنسی خانم ها پیش از رابطه زناشویی مهم است و برای حفظ سلامتی و لذت بردن بیشتر ار رابطه زناشویی واجب است، رعایت بهداشت جنسی خانم ها بعد از رابطه زناشویی هم مهم و ضروری است، از این رو، بعد از رابطه زناشویی توصیه می شود، که حتماً خانم ها به دستشویی رفته و مثانه خود را خالی کنند، چون که در حین انجام عمل زناشویی باکتری های ریزی وارد اندام تناسلی می شود و به دلیل اینکه این اندام مرطوب و گرم است محیط مناسبی برای رشد، آنها فراهم می کند که احتمال دارد، سبب ایجاد انواع عفونت های دستگاه تناسلی در خانم ها شود.
البته نیازی نیست که حتماً بالافاصله بعد از رابطه زناشویی به دستشویی بروید، بلکه می‌توانید تا زمانی که نیازش را احساس می‌کنید صبر کنید، که این مدت می‌تواند ۲۰ دقیقه یا حتی یک ساعت بعد باشد. این کار شما را در خطر ابتلا به عفونت ادراری قرار نمی‌دهد. به جای آن می‌توانید کمی استراحت کنید. همچنین بهتر است بعد از رابطه زناشویی حتماً دوش بگیرید، که از دیدگاه اسلامی هم توصیه شده و تاکید بر غسل نجابت است، چرا که دوش گرفتن موجب می شود که همه آلودگی ها و باکتری ها از بین برود.
به تغذیه خود بعد از رابطه جنسی توجه کنید، خوردن مواد غذایی که حاوی پروبیتیک می باشند، آلودگی های عفونی را از بین می برد و نیز به پوشش و لباس زیر خود توجه کنید، برخی از لباس های به دلیل اینکه جنس آنها از نایلون و یا پلی استر است، مانع از تبادل هوا می شود و بعد از رابطه زناشویی خیس می شوند و سبب رشد باکتری ها می گردند. همچنین می توانید بعد از رابطه جنسی برای خشک کردم آلت خود از سشوار استفاده کنید تا به این طریق مانع از ایجاد بیماری های قارچی و عفونی شوید.
تهیه و تنظیم مطلب در مجله آموزش زناشویی و جنسی
آ۳ب http://a3b.ir
طبتاج http://tebtaj.ir
محتوای این سایت جهت کمک به مسایل جنسی و زناشویی خانواده ها تهیه و تنظیم شده است و مناسب افراد زیر ۱۸ سال نمی باشد در صورتی که زیر ۱۸ سال دارید , این سایت را ترک نمایید .

رعایت بهداشت جنسی خانم ها، اگر چه برای خانم ها و آقایان ضروری و لازم است، ولی خانم ها به دلیل اینکه دستگاه تناسلی شان داخلی است و احتمال گرفتن عفونت در آنها نسبت به آقایان بیشتر می باشد، بنابراین، رعایت بهداشت جنسی خانم ها برای خانم ها در قبل و بعد از روابط زناشویی از اهمیت زیادی بر خوردار است و بهتر از خانم های در روابط جنسی خود با همسرشان ضمن اینکه خود بهداشت جنسی خانم ها را رعایت می کنند، رعایت بهداشت جنسی خانم ها توسط همسرانشان را هم مدنظر داشته باشند.

بهداشت جنسی خانم ها

به گزارش مجله آموزش جنسی و زناشویی آ۳ب آنجایی که آلت تناسلی خانم ها، نوعی عضو داخلی محسوب می شود، و در حقیقت مجرای ورودی است، بنابراین از نظر سلامتی، عضو بسیار حساسی می باشد. از این رو، بدیهی است که بانوان در رعایت بهداشت عضو تناسلی خود باید بسیار دقیق باشند. این دقت در مرحله اول از سوی خود و در مرحله دوم بایستی از سوی همسرشان آنها نیز اعمال گردد. عوامل عفونت زا اعم از قارچ ها و باکتری ها، با کمترین سهل انگاری می توانند، زنان را در ناحیه تناسلی آلوده سازد.

با این حال باید دانست که برخی از باکتری ها نه تنها بیماری زا نیستند بلکه به حفظ سلامتی هم کمک می کنند. بنابراین با شناخت انواع عفونتها وعلائم آنها می توان به رعایت بهداشت این عضو تناسلی بهتر کمک کنید. بنابراین به ترشحات مهبل خود توجه کنید. می دانیم که ترشحات طبیعی برای سلامت مهبل ضروری است، این ترشحات شفاف و یا سفید و رقیق و یا غلیظ بوده و بی بو هستند و سوزش و خارش ایجاد نمی کنند. در حالی که ترشحات دیگر این علائم را ندارند.

رعایت بهداشت جنسی خانم ها در خانم ها تا حد زیادی می تواند از بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبلی جلوگیری کند. البته بهداشت جنسی خانم ها در خانم ها جنبه های مختلفی دارد که از جمله آن می توان به جلوگیری از ابتلا به بیماری های مقاربتی، شناخت روش های پیشگیری از بارداری و شناخت درست بین رابطه جنسی و داشتن رضایت از رابطه جنسی می باشد.

بهداشت جنسی خانم ها قبل از رابطه زناشویی

پیش از اینکه بخواهید اقدام به برقراری رابطه زناشویی کنید، بهتر است، بهداشت فردی و جنسی را رعایت کنید، دوش گرفتن، تمیز کردن آلت تناسلی، مسواک زدن، و زدودن موهای زائد می تواند برای داشتن رابطه جنسی خوب و لذت بخش به شما کمک کند. بنابراین گرفتن دوش و نظافت بدن و بهداشت دهان و دندان و استفاده از عطر مناسب و مورد علاقه زوجین در روابط زناشویی بسیار مهم است.

لذا پیش از رابطه زناشویی با آب ولرم حمام کنید تا بدنتان تمیز باشد و بوی نامطبوعی ندهد و تمامی موهای زائد ناحیه تناسلی را اصلاح کنید، قبل از شروع رابطه زناشویی از عطر و خوشبو کننده ها استفاده کنید و ظاهر خود را آراسته کنید، دندان های خود را مسواک بزنید تا دهانتان خوشبو شود.

در گذشته بسیاری از متخصصان به خانم ها توصیه می کردند که قبل از رابطه زناشویی به دستشویی رفته و مثانه خود را خالی کنند، در حالی که امروزه بر عکس این نظریه اثبات شده است و متخصص می گویند که قبل از رابطه جنسی بهتر است خانم ها ادرار نداشته باشند تا بتوانند بعد از رابطه زناشویی ادار کنند. چون که با ادرار کردن و سشتن ناحیه تناسیلی می توانند از عفونت جلوگیری کنند. از این رو، برای اینکه بتوانید بعد از رابطه جنسی ادرار کنید، می توانید آب بنوشید. پس از ادرار کردن و اجابت مزاج همیشه از سمت جلو بطرف عقب خود را بشویید. این کار از رانده شدن باکتریهای نواحی مقعد به مهبل جلوگیری می کند.

از نظر بهداشت جنسی خانم ها همه خانم ها بهتر است پیش از نزدیکی تحریک جنسی کافی را داشته باشند و این تحریک نه تنها به صورت ملامسه ها و نوازش های فیزیکی بلکه همراه با اظهار علاقه از جانب شوهر و بیان کلمات عشق آفرین به وجود می آید. که حاکی از زیبایی زن و تعلق او به شوهر می باشد. تحریک جنسی برای راحتی آمیز و لذت بردن از آن و همچنین داشتن روحیه برای رعایت بهداشت جنسی خانم ها بسیار مهم است.

بهداشت جنسی خانم ها بعد از رابطه زناشویی

خانم ها توجه داشته باشند که، همان قدر که بهداشت جنسی خانم ها پیش از رابطه زناشویی مهم است و برای حفظ سلامتی و لذت بردن بیشتر ار رابطه زناشویی واجب است، رعایت بهداشت جنسی خانم ها بعد از رابطه زناشویی هم مهم و ضروری است، از این رو، بعد از رابطه زناشویی توصیه می شود، که حتماً خانم ها به دستشویی رفته و مثانه خود را خالی کنند، چون که در حین انجام عمل زناشویی باکتری های ریزی وارد اندام تناسلی می شود و به دلیل اینکه این اندام مرطوب و گرم است محیط مناسبی برای رشد، آنها فراهم می کند که احتمال دارد، سبب ایجاد انواع عفونت های دستگاه تناسلی در خانم ها شود.

البته نیازی نیست که حتماً بالافاصله بعد از رابطه زناشویی به دستشویی بروید، بلکه می‌توانید تا زمانی که نیازش را احساس می‌کنید صبر کنید، که این مدت می‌تواند ۲۰ دقیقه یا حتی یک ساعت بعد باشد. این کار شما را در خطر ابتلا به عفونت ادراری قرار نمی‌دهد. به جای آن می‌توانید کمی استراحت کنید. همچنین بهتر است بعد از رابطه زناشویی حتماً دوش بگیرید، که از دیدگاه اسلامی هم توصیه شده و تاکید بر غسل نجابت است، چرا که دوش گرفتن موجب می شود که همه آلودگی ها و باکتری ها از بین برود.

به تغذیه خود بعد از رابطه جنسی توجه کنید، خوردن مواد غذایی که حاوی پروبیتیک می باشند، آلودگی های عفونی را از بین می برد و نیز به پوشش و لباس زیر خود توجه کنید، برخی از لباس های به دلیل اینکه جنس آنها از نایلون و یا پلی استر است، مانع از تبادل هوا می شود و بعد از رابطه زناشویی خیس می شوند و سبب رشد باکتری ها می گردند. همچنین می توانید بعد از رابطه جنسی برای خشک کردم آلت خود از سشوار استفاده کنید تا به این طریق مانع از ایجاد بیماری های قارچی و عفونی شوید.

تهیه و تنظیم مطلب در مجله آموزش زناشویی و جنسی

آ۳ب http://a3b.ir

طبتاج http://tebtaj.ir

محتوای این سایت جهت کمک به مسایل جنسی و زناشویی خانواده ها تهیه و تنظیم شده است و مناسب افراد زیر ۱۸ سال نمی باشد در صورتی که زیر ۱۸ سال دارید , این سایت را ترک نمایید .

admin

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پست بعدی

تاثیر رابطه جنسی زناشویی بر لاغری و چاقی بعد از ازدواج

ج مه 29 , 2020
در این مقاله از تاثیر رابطه جنسی زناشویی بر لاغری و چاقی بعد از ازدواج مطلع می شوید. بدر این پست مجله آموزش جنسی و زناشویی آ3ب می خوانید : تاثیر روابط زناشویی بر لاغری دلیل چاق شدن آقایان بعد ازدواج تاثیر رابطه زناشویی بر پوست و لاغری تاثیر لاغری در ازدواج خواص زن چاق تفاوت واژن زن چاق و لاغر ایا اب مرد باعث چاقی میشود ایا رابطه از پشت باعث چاقی میشود ایا خودارضایی در زنان باعث لاغری میشود آیا نزدیکی زیاد ضرر دارد ایا رابطه از پشت باعث چاقی میشود و… تاثیر رابطه جنسی زناشویی بر لاغری و چاقی درمورد تاثیر ربطه جنسی زناشویی بر لاغری و چاقی باید بگوییم شروع فعالیت جنسی می تواند اثرات مختلفی بر بدن شما داشته باشد. بعضی های بر این باورند که برخلاف فواید آن برای سلامت، رابطه زناشویی منظم می‎تواند موجب چاقی نیز بشود. وضعیت هورمون ها در صورت داشتن رابطه جنسی منظم متفاوت خواهد بود. معمولا هورمون ها منظم تر شده و این نظم هورمونی آرامشی به همراه دارد که اشتهای افراد را برای غذا خوردن افزایش می دهد. در این شرایط اگر به سلامت خود اهمیت ندهید و تغذیه بیش از حد داشته باشید ، چاق می شوید. اگر به سلامت خود اهمیت بدهید و ورزش منظم داشته باشید، رشد عضلانی بدنتان از کسی که فعالیت جنسی منظمی ندارد بهتر خواهد بود. در نتیجه نه تنها چاق نمی شوید بلکه خوش اندام تر شده و تاثیر روابط زناشویی بر پوست را نیز مشاهده می کنید. فعالیت جنسی ، اثرات مختلفی بر بدن شما دارد. دانشمندان ادعا کرده‌اند که رابطه جنسی می تواند موجب بهبود سلامت قلب ، کاهش استرس، بهبود خواب و کنترل نوسات موجود در گردش خون انسان شود. بر اساس مطالعات و تحقیقات متخصصان سلامت، داشتن رابطه به طور منظم، به وجود آورنده سبکی سالم در زندگی است. اگر تاثیر رابطه جنسی زناشویی بر لاغری و چاقی بعد از ازدواج ، چاقی یا لاغری بیش از حد است، برای رفع مشکل و مشاوره تلفنی با مرکز مشاوره تماس بگیرید. رابطه جنسی موجب افزایش وزن نمی شود. اما عدم تعادل هورمون های جنسی می تواند باعث چاقی یا لاغری شود. ممکن است این عدم تعادل هیچ ارتباطی با فعالیت جنسی شما ندارد. به این دلیل که تنظیم هورمونی به عوامل متعددی بستگی دارد. مانند سن به بلوغ رسیدن، چرخه قاعدگی و یائسگی و… . نوسان در هورمون‌های جنسی همچون DHEA، استروژن و پروژسترون موجب افزایش وزن می شود. این تصور که زنان بلافاصله پس از ازدواج چاق می شوند، درست نیست. حس رضایت و نارضایتی از شرایط زندگی مشترک هم در مردان و هم در زنان می تواند باعث چاقی یا لاغری شود. افزایش و کاهش وزن هیچ ارتباط مستقیمی با رابطه جنسی ندارد. بلکه علت آن عوامل غیر مستقیم با ازدواج است. اگر تاثیر رابطه جنسی زناشویی بر لاغری و چاقی بعد از ازدواج ، چاقی یا لاغری بیش از حد برای شماست، برای رفع مشکل و مشاوره تلفنی با مرکز مشاوره تماس بگیرید. رابطه و به دست آوردن احساس امنیت عاطفی است. تعدادی مطالعات نشان می دهد که افرادی که در یک رابطه هستند، بیشتر از افراد مجرد تمایل به خوردن دارند. بنابراین، ورزش کردن منظم و ادامه دار و داشتن رژیم غذایی سالم کلید داشتن تناسب اندام است. رابطه جنسی با تحرک بدنی می تواند به از دست دادن کالریهای اضافی کمک کند. در حین رابطه جنسی میتوانید ۱۰۰ تا ۳۰۰ کالری در ۳۰ دقیقه‌ بسوزانید. معمولا آقایان در هر دقیقه ارتباط جنسی فعال ٤.٢ کالری میسوزانند و خانمها هر دقیقه ٣.١ کالری می سوزانند. مقدار کالری که زن یا مرد می سوزاند بستگی به میزان فعالیت دارد. تهیه و تنظیم مطلب در مجله آموزش زناشویی و جنسی آ3ب http://a3b.ir طبتاج http://tebtaj.ir طب سنتیhttp://tebbe-sonaty.ir محتوای این سایت جهت کمک به مسایل جنسی و زناشویی خانواده ها تهیه و تنظیم شده است و مناسب افراد زیر 18 سال نمی باشد در صورتی که زیر 18 سال دارید , این سایت را ترک نمایید .

سردبیر

محسن باقری

ما عاشق 'گیلان هستیم و برای گسترش زبان گیلکی و فرهنگ اصیل گیلانی بین مردم سراسر دنیا، از سال 1399، فعالیت خود را به‌طور جدی آغاز نمودیم و همواره برای افزایش یادگیری هم زبان های عزیزمان در سراسر دنیا، تلاش میکنیم

دسترسی سریع