ترس از دخول در زنان | فوبیا در رابطه جنسی

ترس از دخول در زنان

ترس یا فوبی جنسی یا ترس از دخول به یک حالت روانی اطلاق میشود که در آن حالت زن و ندرتا” مرد از برقراری تماس جنسی یا مقاربت جنسی می هراسد. گاهی اوقات این اختلال یا فوبی به حدی شدید است که مشاهده شده سال ها پس از ازدواج هنوز رابطه زناشویی برقرار نمی‌شود «به وفور مشاهده شده است». گاهی اوقات حتی جراحی صورت می‌گیرد اما باز این مشکل تماس وجود دارد.
اگر زوج ها به داشتن رابطه زناشویی تمایل دارند باید با کاهش استرس و فراهم آوردن شرایط محیطی و روانی مناسب برای برقراری رابطه اقدام کنند و هرگز یکی از طرفین، دیگری را برخلاف میلش مجبور به اینکار نکند یا درصورت ناتوانی در برقراری این روابط یک دیگر را متهم به ناآگاهی نکنند، زیرا چنین رفتاری سبب سردی و استرس در تمایلات جنسی و مشکلات بعدی می‌شود. حمایت عاطفی و تلاش برای لذت بردن زن و شوهر از یک دیگر، شرط اصلی موفقیت در تجربه های جنسی اولیه است و سایر مهارت ها آموختنی است.
علائم فوبیا رابطه جنسی
به طور کلی فوبیا به یک ترس بیمارگون از چیزی یا موقعیتی اطلاق میشود که به طور معمول ترس ندارد. مثل ترس از ارتفاع، ترس از برخی حیوانات خانگی، ترس از دیدن خون و … ترس از رابطه جنسی هم یکی از همین موارد است.
واکنش های معمول فوبیا عبارتند از:
احساس فوری از ترس، اضطراب و وحشت زمانی که در معرض منبع ترس و یا حتی افکار منبع قرار می گیزید(در این مورد، برخورد جنسی)
درک اینکه ترس غیرعادی و شدید است، اما در عین حال ناتوانی در درک آن است
بدتر شدن علایم اگر عوامل ایجاد آن حذف نشود
اجتناب از وضعیتی که موجب واکنش ترس می شود
تهوع، سرگیجه، مشکل تنفس، تپش قلب، و یا عرق کردن در معرض عوامل ایجاد فوبیا
علل فوبیا رابطه جنسی
همیشه روشن نیست که چه چیزی باعث ترس و وحشت خاصی می شود. اگر یک علت خاص وجود داشته باشد، اول درمان آن مهم است. علل مختلف فوبیا رابطه جنسی ممکن است مسائل جسمی یا عاطفی باشد.
واژینیسموس : باید در نظر داشت که از اصلی ترین علل فوبیا رابطه جنسی واژینیسموس است. واژینیسموس زمانی است که ماهیچه های واژن به طور غیرمستقیم هنگامی که اقدام به نفوذ واژن می شوند، منقبض می شوند. این می تواند مقاربت را دردناک و حتی غیرممکن کند. همچنین می تواند با قرار دادن یک تامپون این وضعیت ایجاد شود. چنین درد شدیدی و پایدار می تواند منجر به ترس از صمیمیت جنسی شود.
استرس در برقراری نخستین رابطه : مشکل رایج دیگر​​ برقراری روابط زناشویی برای نخستین بار است که می‌تواند بسیار استرس زا باشد، بویژه اگر زوج یا زوجه آگاهی چندانی از چگونگی برقراری این روابط نداشته و به میزان کافی آموزش ندیده باشند. روابط جنسی اولیه زن و مرد اگر بخوبی انجام شود در استقبال زوج ها برای برقراری مجدد این روابط ودر نتیجه، داشتن زندگی جنسی رضایت بخش نقش بسزایی دارد.
اضطراب : اختلالات اضطرابی با تشدید تعداد زیادی از بیماری ها ازجمله بیماری های قلبی، دیابت، پرفشاری خون، اختلالات گوارشی و همچنین ایجاد موانع و مشکلات روانشناختی ، می‌تواند عملکرد جنسی زن و مرد را مختل کند و باعث زودانزالی، ناتوانی و بی میلی جنسی در مردان و کاهش برانگیختگی و نرسیدن به ارگاسم در زنان شود و میتوان گفت استرس و اختلال های جنسی بر یک دیگر اثر متقابل دارند. یعنی استرس ممکن است به بروز مشکلات جنسی در فرد بینجامد یا بر عکس مشکلات جنسی بعنوان عاملی اضطراب آفرین بر زندگی فرد سایه بیفکند.
آزار جنسی گذشته : سوء استفاده از کودک و یا سوء استفاده جنسی می تواند باعث اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) شود و بر شیوه صمیمی بودن یا رابطه جنسی شما تأثیر بگذارد. همچنین می تواند بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارد.
ترس از عملکرد جنسی : برخی از مردم در مورد اینکه آیا آنها در رختخواب “خوب” هستند، عصبی هستند. این امر می تواند باعث ناراحتی شدید روانی شود، که باعث می شود آنها برای جلوگیری از این مساله یا عملکرد ضعیف از روابط جنسی کاملا اجتناب کنند.
شرمساری از بدن یا دیسمورفیا : شرم از اعضای بدن، و همچنین بیش از حد خود آگاهی در مورد بدن، می تواند تاثیر منفی بر رضایت جنسی ایجاد کرده و موجب اضطراب شود. بعضی از افراد مبتلا به شرم یا نقص عضو بدن (دیدن بدن به عنوان یک عضو ناقص، اگر چه در نظر افراد دیگر طبیعی است) ممکن است به دلیل فقدان لذت و شرم شدید آن را در بر می گیرد و یا از ترس به جنون جنسی متضرر می شود.
اختلال نعوظ در مردان : دشواری به دست آوردن و حفظ نعوظ است. اگر چه قابل درمان است، ممکن است منجر به خجالت، شرم و یا استرس شود. کسی که با ED باشد نمیخواهد این را با شخص دیگری به اشتراک بگذارد. بسته به شدت احساسات، این ممکن است فرد را به ترس از صمیمیت جنسی تبدیل کند.
درمان فوبیا رابطه جنسی
اگر یک جزء فیزیکی وجود داشته باشد، مانند واژینیسموس، این می تواند بر اساس آن درمان شود. درد با مقاربت شایع است. اگر درمان نشود، ممکن است منجر به ترس یا اجتناب از رابطه جنسی شود.
درمان برای ترس ها معمولا شامل روان درمانی می شود. انواع مختلف روان درمانی برای فوبیا، از جمله درمان رفتاری شناختی (CBT) می تواند سودمند باشد. معمولا این درمان توسط یک متخصص انجام میشود
CBT مستلزم تلاش برای ایجاد راه های جایگزین برای تفکر در مورد ترس و وحشت است و همچنین تکنیک های یادگیری برای پاسخ دادن به واکنش های فیزیکی به عوامل ایجاد فوبیا. این می تواند مانند یک تکلیف هر روزه برای بیمار در نظر گرفته شود
تهیه و تنظیم مطلب در مجله آموزش زناشویی و جنسی
برداشت http://postharvestjournal.ir

طبتاج http://tebtaj.ir
طب سنتی http://tebbe-sonaty.ir
محتوای این سایت جهت کمک به مسایل جنسی و زناشویی خانواده ها تهیه و تنظیم شده است و مناسب افراد زیر ۱۸ سال نمی باشد در صورتی که زیر ۱۸ سال دارید , این سایت را ترک نمایید .

ترس از دخول در زنان

ترس یا فوبی جنسی یا ترس از دخول به یک حالت روانی اطلاق میشود که در آن حالت زن و ندرتا” مرد از برقراری تماس جنسی یا مقاربت جنسی می هراسد. گاهی اوقات این اختلال یا فوبی به حدی شدید است که مشاهده شده سال ها پس از ازدواج هنوز رابطه زناشویی برقرار نمی‌شود «به وفور مشاهده شده است». گاهی اوقات حتی جراحی صورت می‌گیرد اما باز این مشکل تماس وجود دارد.

اگر زوج ها به داشتن رابطه زناشویی تمایل دارند باید با کاهش استرس و فراهم آوردن شرایط محیطی و روانی مناسب برای برقراری رابطه اقدام کنند و هرگز یکی از طرفین، دیگری را برخلاف میلش مجبور به اینکار نکند یا درصورت ناتوانی در برقراری این روابط یک دیگر را متهم به ناآگاهی نکنند، زیرا چنین رفتاری سبب سردی و استرس در تمایلات جنسی و مشکلات بعدی می‌شود. حمایت عاطفی و تلاش برای لذت بردن زن و شوهر از یک دیگر، شرط اصلی موفقیت در تجربه های جنسی اولیه است و سایر مهارت ها آموختنی است.

علائم فوبیا رابطه جنسی

به طور کلی فوبیا به یک ترس بیمارگون از چیزی یا موقعیتی اطلاق میشود که به طور معمول ترس ندارد. مثل ترس از ارتفاع، ترس از برخی حیوانات خانگی، ترس از دیدن خون و … ترس از رابطه جنسی هم یکی از همین موارد است.

واکنش های معمول فوبیا عبارتند از:

احساس فوری از ترس، اضطراب و وحشت زمانی که در معرض منبع ترس و یا حتی افکار منبع قرار می گیزید(در این مورد، برخورد جنسی)

درک اینکه ترس غیرعادی و شدید است، اما در عین حال ناتوانی در درک آن است

بدتر شدن علایم اگر عوامل ایجاد آن حذف نشود

اجتناب از وضعیتی که موجب واکنش ترس می شود

تهوع، سرگیجه، مشکل تنفس، تپش قلب، و یا عرق کردن در معرض عوامل ایجاد فوبیا

علل فوبیا رابطه جنسی

همیشه روشن نیست که چه چیزی باعث ترس و وحشت خاصی می شود. اگر یک علت خاص وجود داشته باشد، اول درمان آن مهم است. علل مختلف فوبیا رابطه جنسی ممکن است مسائل جسمی یا عاطفی باشد.

واژینیسموس : باید در نظر داشت که از اصلی ترین علل فوبیا رابطه جنسی واژینیسموس است. واژینیسموس زمانی است که ماهیچه های واژن به طور غیرمستقیم هنگامی که اقدام به نفوذ واژن می شوند، منقبض می شوند. این می تواند مقاربت را دردناک و حتی غیرممکن کند. همچنین می تواند با قرار دادن یک تامپون این وضعیت ایجاد شود. چنین درد شدیدی و پایدار می تواند منجر به ترس از صمیمیت جنسی شود.

استرس در برقراری نخستین رابطه : مشکل رایج دیگر​​ برقراری روابط زناشویی برای نخستین بار است که می‌تواند بسیار استرس زا باشد، بویژه اگر زوج یا زوجه آگاهی چندانی از چگونگی برقراری این روابط نداشته و به میزان کافی آموزش ندیده باشند. روابط جنسی اولیه زن و مرد اگر بخوبی انجام شود در استقبال زوج ها برای برقراری مجدد این روابط ودر نتیجه، داشتن زندگی جنسی رضایت بخش نقش بسزایی دارد.

اضطراب : اختلالات اضطرابی با تشدید تعداد زیادی از بیماری ها ازجمله بیماری های قلبی، دیابت، پرفشاری خون، اختلالات گوارشی و همچنین ایجاد موانع و مشکلات روانشناختی ، می‌تواند عملکرد جنسی زن و مرد را مختل کند و باعث زودانزالی، ناتوانی و بی میلی جنسی در مردان و کاهش برانگیختگی و نرسیدن به ارگاسم در زنان شود و میتوان گفت استرس و اختلال های جنسی بر یک دیگر اثر متقابل دارند. یعنی استرس ممکن است به بروز مشکلات جنسی در فرد بینجامد یا بر عکس مشکلات جنسی بعنوان عاملی اضطراب آفرین بر زندگی فرد سایه بیفکند.

آزار جنسی گذشته : سوء استفاده از کودک و یا سوء استفاده جنسی می تواند باعث اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) شود و بر شیوه صمیمی بودن یا رابطه جنسی شما تأثیر بگذارد. همچنین می تواند بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارد.

ترس از عملکرد جنسی : برخی از مردم در مورد اینکه آیا آنها در رختخواب “خوب” هستند، عصبی هستند. این امر می تواند باعث ناراحتی شدید روانی شود، که باعث می شود آنها برای جلوگیری از این مساله یا عملکرد ضعیف از روابط جنسی کاملا اجتناب کنند.

شرمساری از بدن یا دیسمورفیا : شرم از اعضای بدن، و همچنین بیش از حد خود آگاهی در مورد بدن، می تواند تاثیر منفی بر رضایت جنسی ایجاد کرده و موجب اضطراب شود. بعضی از افراد مبتلا به شرم یا نقص عضو بدن (دیدن بدن به عنوان یک عضو ناقص، اگر چه در نظر افراد دیگر طبیعی است) ممکن است به دلیل فقدان لذت و شرم شدید آن را در بر می گیرد و یا از ترس به جنون جنسی متضرر می شود.

اختلال نعوظ در مردان : دشواری به دست آوردن و حفظ نعوظ است. اگر چه قابل درمان است، ممکن است منجر به خجالت، شرم و یا استرس شود. کسی که با ED باشد نمیخواهد این را با شخص دیگری به اشتراک بگذارد. بسته به شدت احساسات، این ممکن است فرد را به ترس از صمیمیت جنسی تبدیل کند.

درمان فوبیا رابطه جنسی

اگر یک جزء فیزیکی وجود داشته باشد، مانند واژینیسموس، این می تواند بر اساس آن درمان شود. درد با مقاربت شایع است. اگر درمان نشود، ممکن است منجر به ترس یا اجتناب از رابطه جنسی شود.

درمان برای ترس ها معمولا شامل روان درمانی می شود. انواع مختلف روان درمانی برای فوبیا، از جمله درمان رفتاری شناختی (CBT) می تواند سودمند باشد. معمولا این درمان توسط یک متخصص انجام میشود

CBT مستلزم تلاش برای ایجاد راه های جایگزین برای تفکر در مورد ترس و وحشت است و همچنین تکنیک های یادگیری برای پاسخ دادن به واکنش های فیزیکی به عوامل ایجاد فوبیا. این می تواند مانند یک تکلیف هر روزه برای بیمار در نظر گرفته شود

تهیه و تنظیم مطلب در مجله آموزش زناشویی و جنسی

برداشت http://postharvestjournal.ir

طبتاج http://tebtaj.ir

طب سنتی http://tebbe-sonaty.ir

محتوای این سایت جهت کمک به مسایل جنسی و زناشویی خانواده ها تهیه و تنظیم شده است و مناسب افراد زیر ۱۸ سال نمی باشد در صورتی که زیر ۱۸ سال دارید , این سایت را ترک نمایید .

admin

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پست بعدی

اشتباهات رایج زنان در سکس | مردان از این نوع رابطه جنسی با زنان نفرت دارند!

ج مه 29 , 2020
در هنگام برقراری رابطه جنسی برخی رفتارها از خانم ها سر می زند که موجب دلزدگی همسر می شود ،با آشنایی با این رفتارها کیفیت رابطه زناشویی خود را بالا ببرید. اشتباهات رایج زنان در رابطه جنسی که مردان را زده می کند رابطه جنسی جزو لاینفک زندگی زناشویی است .رفتار زنان و مردان در حین رابطه جنسی بسیار مهم است زیرا ریزترین نکات هم ممکن است در کیفیت رابطه جنسی تأثیرگذار باشند.در هنگام برقراری رابطه جنسی برخی رفتارها از خانم ها سر می زند که موجب دلزدگی همسر می شود ، نقش بازی کردن در رابطه جنسی یکی از این رفتارهاست که زیاده روی در آن باعث می شود فرد را وابسته یا احمق جلوه دهد . اشتباهات بزرگی در رابطه جنسی که زنان مرتکب می شوند انجام چه کارهایی مردان را از رابطه جنسی زده می کند آرایش کردن بیش از حد زنان در رابطه جنسی بیشتر مردها در رابطه جنسی جذب زنانی می شوند که انرژی و شور وهیجان داشته باشند و فقط نگران طرز آرایش و شکل باسن و کمر خود نباشند. مردان طبیعی بودن زن را در رابطه جنسی بیشتر می پسندند و دوست دارند همسرشان مرتب و پاکیزه باشد اما در آرایش کردن اغراق نکند زیرا استفاده بیش از حد لوازم آرایش در زنان سبب دلزدگی مردان می شود. پوشیدن لباس های شهوت انگیز در رابطه جنسی در زندگی حقیقی زنان نمی توانند با لباس های شهوت انگیز شریک جنسی خود را تحریک کنند زیرا مردان توسط زنانی که بیشتر زمان خود را در مقابل آینه و صرف پوشیدن لباس های بدن نما می کنند، تحریک نمی گردند؛افراط در این مسائل گاهی اوقات سبب خاموش شدن میل جنسی می گردد. اشتباهات رایج زنان در رابطه زناشویی تاریک بودن فضا در زمان رابطه جنسی مردان موجودات بسیار بصری محسوب می شوند و شیفته آن هستند که تا حد امکان هنگام معاشقه ببینند.اگر دوست ندارید در روشنایی رابطه جنسی برقرار کنید می توانید در اتاقی با نور اندک یا با چند عدد شمع معاشقه را انجام دهید و بهتر است اصرار بر داشتن رابطه جنسی در محیطی تیره و تارنکنید زیرا می تواند این تصور را در مرد زندگی تان ایجاد کند که بیشتر به ظاهر خود اهمیت می دهید نه احساسی که وی در شما ایجاد می کند. تعیین زمان مشخص یکی از کارهای اشتباه زنان برای رابطه جنسی یکی از کارهای اشتباه زنان در رابطه جنسی دادن پیام هایی به همسر می باشد که زمان معاقشه را تعیین می کند . هرچند این پیام ها می توانند ضربان قلب شوهرتان را چند برابرکنند اما قابل پیش بینی بودن زمان معاشقه هیجان مرد را نابود می کند . شما می توانید به جای پیام هایی مانند (منتظرم تا بیای خونه) یا (بعد از کلاس یوگا مال تو هستم) از متون و پیام های که دارای جزییات کمتری باشندو وقت معاشقه راتعیین نکنند مانند (دنبال فرصتی هستم تا هرچه زودتر با تو باشم) یا (چطوره بچه رو بعضی وقتا بزاریم خونه مامانم؟) استفاده کنید. حرکات نادرست زنان در رابطه جنسی کارهای خشونت آمیز در رابطه جنسی شهوت یک لحظه می تواند سبب شود شریک جنسی تان را محکم در آغوش بگیرید و به عمق جان وی رخنه کنید؛ اما مراقب باشید که در رابطه جنسی خشونت به کار نبرید و بجای چنگ زدن، نوک انگشتانتان را فشار دهید و تمام بدن وی را به آرامی لمس کنید زیرا خشونت علاوه بر ایجاد زخم، ممکن است بسیار دردناک باشد. تظاهر زنان در رسیدن به ارگاسم در رابطه جنسی زنان نباید درباره رسیدن به ارگاسم به همسرشان دروغ بگویند زیرا اگر مردی احساس کند در صمیمی ترین لحظات به او دروغ می گویید، درباره ارزش وجودی خود دچار تردید می شود. برخی از زنان درباره رسیدن به ارگاسم در رابطه جنسی به همسرشان دروغ می گویند به این دلیل که مردانگی همسرشان اثبات شود اما مردان به راحتی قادرند تظاهر در این مورد را تشخیص دهند پس اگر در حین رابطه جنسی ارضا نشدید لازم نیست برای همسرتان نقش بازی کنید ، بهتر است با او درباره زمان و چگونگی تحریک شدنتان صحبت کنید. رفتارهای غلط زنان در رابطه جنسی باید و نبایدهای همسر در رابطه جنسی زنان در اتاق خواب نباید تمام حرکات همسرشان را کنترل کنند و بجای این کار باید لحظه لذت بخش در معاشقه را به وی نشان دهید ویا به او بگویید دفعات قبلی بخشی از بدنتان لذت وصف ناپذیری را تجربه کرده است اما بهتر است به جای آوردن مستقیم نام آن بخش از بدنتان اجازه دهید همسرتان خود این ناحیه را کشف کند.با کنترل حرکات همسر در رابطه جنسی سبب می شوید که او احساس بی عرضگی کند. نقش بازی کردن در رابطه جنسی بسیاری از زنان می پندارند نقش بازی کردن باعث شیفته شدن مردان می شود اما نمی دانند با زیاده در این کار در ذهن مردان خود را فردی وابسته یا احمق جلوه خواهند داد. مردان بیشتر جذب زنان باهوش تر می شوند و دوست ندارند پرستار یک زن کودک صفت باشند. زنان در رابطه جنسی چگونه باید باشند تصورغلط آماده بودن همیشگی مردان برای رابطه جنسی فشارهای زندگی روزمره، خانواده، کار و مخارج زندگی می تواند میل و کشش جنسی مردها را پایین بیاورد واین مسائل موجب می شود که وقتی زنان در رابطه باسکس پیش قدم می شوند همسرشان نه بگوید . این واکنش مردها سبب می شود که زن ها فکرکنند که دیگر همسرشان دوستشان ندارد اما باید بدانید که مرده فقط دوست ندارد در آن لحظه رابطه جنسی داشته باشد. ناراحتی زن به دلیل پیشنهاد ایجاد تنوع در رابطه زناشویی مردها بعد از گذشت مدتی از رابطه جنسی دوست دارند که با ایجاد کمی تنوع به رابطه شان تازگی بدهند. ممکن است این تنوع طلبی مردها در رابطه جنسی سبب شود که همسرشان احساس کند اواز زندگی جنسی اش خسته شده است اما این برداش بسیار غلط می باشد. اگر همسرتان از شما چیزجدیدی در رابطه جنسی خواست شما می توانید آن را قبول نکنید زیراهیچکس نباید در رابطه جنسی خودش را مجبور به انجام کاری کند که دوست ندارد. اگر همسرتان انجام کاری بدور از باورهایتان را از شما بخواهد ، می توانید قبول نکید و دلیلش را هم توضیح دهید اما باید اینکاررا به طریقی محبت آمیزکنید و اگر همسرتان از شما کاری خواست که مغایر با ارزش های شما نبود باز هم می توانید قبول نکنید اما سعی کنید واکنش شدید نشان ندهید، درعوض، به او بگویید که لازم است مدتی درمورد آن فکر کنید . اشتباهات زنان در رابطه با مردان راهنمایی نکردن همسر صحبت کردن مستقیم درباره رابطه جنسی تنها راه برای رسیدن به یک رابطه جنسی رضایت بخش است هرچند حرف زدن مستقیم باعث خجالت کشیدن شما از همسرتان می شود. بهترین معشوق ها هم نمی دانند که زنشان چه دوست داردو هیچ مردی نمی تواند بدون اینکه خود زن مسئولیت تجربه جنسی خود را قبول کند او را به ارگاسم برساند . زن ها می توانند به طوری که میل جنسی همسرشان را از بین نبرند درباره آنچه در رابطه جنسی می پسندند صحبت کنند و یا چیزهایی که دوست ندارند را بین 5 مورد از چیزهایی که دوست دارند بگنجانند و به مردها بگویند. مطمئن باشید اگر حرف هایتان را مستقیم بزنید همسرتان به شما گوش خواهد کرد. تهیه و تنظیم مطلب در مجله آموزش زناشویی و جنسی برداشت http://postharvestjournal.ir طبتاج http://tebtaj.ir طب سنتی http://tebbe-sonaty.ir محتوای این سایت جهت کمک به مسایل جنسی و زناشویی خانواده ها تهیه و تنظیم شده است و مناسب افراد زیر 18 سال نمی باشد در صورتی که زیر 18 سال دارید , این سایت را ترک نمایید .

سردبیر

محسن باقری

ما عاشق 'گیلان هستیم و برای گسترش زبان گیلکی و فرهنگ اصیل گیلانی بین مردم سراسر دنیا، از سال 1399، فعالیت خود را به‌طور جدی آغاز نمودیم و همواره برای افزایش یادگیری هم زبان های عزیزمان در سراسر دنیا، تلاش میکنیم

دسترسی سریع