پنج راه شیطنت برای رابطه جنسی با عشق

روابط جنسی هیجان‌ انگیز و صمیمانه می‌ توانند روابط زناشویی را زنده و کامیاب نگه دارند. شاید در یک زندگی زناشویی بلند مدت گاهی رابطه جنسی یکنواخت شود، اما راه‌ های بی‌ شماری برای شعله‌ ور کردن آتش روابط جنسی وجود دارد. با تعهد، ارتباط و اندکی خلاقیت می‌ توانید به داشتن یک عمر رابطه جنسی فوق العاده با هم امیدوار باشید. بنابراین، من به شما خواندن ۵ راهکار برای داشتن یک رابطه جنسی بی نظیر را توصیه می کنم.
۵ راهکار شیطنت آمیز برای رابطه جنسی با شریک تان ۱- انتخاب کنید که کجا می خواهید یک رابطه جنسی وحشیانه و دیوانه وار داشته باشید!

فکر می کنید که ده بار گذشته که با شریک تان رابطه جنسی داشتید هر ده بار آن در تخت خواب بوده است؟ اگر جواب تان بله است نیاز دارید کمی چاشنی به رابطه تان اضافه کنید. اگر چنین است، شما قطعا نیاز به تنوع بیشتر در زندگی خود دارید. به زندگی جنسی تان با خواندن این راهنما ادویه اضافه کنید:
با داشتن رابطه جنسی در مکان های متفاوت قطعا تنوع زیادی به زندگی جنسی تان اضافه خواهید کرد. مکان های دیگری که می توانید در آنجا رابطه جنسی داشته باشید از یک اتاق در یک هتل در نزدیکی های رستوران تان یا شامل جاهای دیگر است اما همین که در تخت خودتان رابطه جنسی نداشته باشید در زندگی جنسی تان یک تفاوت ایجاد کرده اید. یک اتاق در یک هتل نزدیک به رستوران اجاره کنید و اتاق را با بادکنک های قرمز تزئین کنید و روی تخت گلبرگ گل رز بریزید یا می توانید حتی با یکدیگر نوشیدنی نیز بخورید. با مقتدر بودن و خود به خود رفتار کردن در انتهای شب پس از صرف شام و اینکه او را به جای اینکه به خانه برگردانید به هتل برده اید او یک داستان هیجان انگیز برای تعریف کردن برای دوستانش خواهد داشت که همسرش چه عاشق خوبی در آن شب بوده است. ۲- بیشتر مطمئن باشید و هزینه و مسئولیت قبول کنید
آیا شما در رابطه خود با یکدیگر راحت شده اید؟ آیا همسر شما برای تعطیلات آخر هفته تان برنامه ریزی می کند. اگر: عسلم فراموش نکن که شنبه خانه خواهرم دعوت هستیم و یا این که یکشنبه باید به سینما برویم تا فیلم جدیدی که روی پرده است را تماشا کنیم برای گوشی موبایل شما آشناست پس شما مطمئنا در رابطه خود با یکدیگر راحت هستید و نیاز دارید که کمی چاشنی به آن اضافه کنید. یک راه آسان برای انجام این کار در روز ولنتاین است که قاطع باشید که تمام برنامه ها را انجام دهید. به همسر خود بگویید:
کجا باشد؟ چه چیزی بپوشد؟ از او نپرسید که می خواهد در آن روز چه کاری انجام دهد. بگذارید او در یک زمان خاص در یک رستوران خاص با شما ملاقات کند.
۳- قسمت اولیه مرد بودن تان را به او نشان بدهید
“من می خواهم همان لباس قرمزی که می دانی من دوست دارم را بپوشی تا مرا خوشحال کنی و مطمئن باشی که حتما موهای بدنت را امروز اصلاح کرده ای چون نیاز نیست برای شام هیچ لباس زیری بپوشی.”اگر او به این طور رفتار کردن شما عادت ندارد یا ندیده است که این طور رفتار کنید به طور حتم خواهد خندید یا با شما بحث خواهد کرد. اما شما حتما باید سر حرف تان بایستید و لبخندی مقتدرانه بزنید. فقط به سادگی بگویید: “اگر ببینم که لباس زیر پوشیده ای بسیار از دستت ناراحت خواهم شد. ساعت هشت می بینمت”.
به یاد داشته باشید که همه زنان می خواهند مردشان یک مرد مقتدر باشد و همسر شما از این قضیه مستثنی نیست! هر چقدر همسرتان در زندگی روزمره اش قوی تر و مستقل تر باشد مانند زنی که یک وکیل قدرتمند و یا یک فعال حقوق زنان است، بیشتر می خواهد که در خلوت تان و در تخت خواب شما یک مرد مقتدر باشید. پای حرف تان بایستید شب اگر لباس زیر پوشید، به او دو گزینه بدهید:
یا شما لباس زیرش را در تنش پاره خواهید کرد. یا او می تواند آن را از تنش در بیاورد و به شما بدهد. ۴- به او یک ماجراجویی هدیه بدهید، تا او بتواند درباره شما به دوستانش پز بدهد!

در بسیاری از روابط بلند مدت، جرقه ای زده می شود و زوجین بیشتر شبیه دوستان صمیمی یکدیگر می شوند تا عاشقان پر شر و شور. اگر تا به حال هیچ کاری انجام نداده اید تا او را هیجان زده کنید، روزهای مثل روز ولنتاین روز خوبی برای انجام این کار است.
هر دختری روز بعد تجربیات خود را در سر کار یا دانشگاه با دوستانش به اشتراک می گذارد و اگر بتوانید داستان خوبی برای او برای تعریف کردن به یادگار بگذارید، او بیشتر عاشق شما خواهد بود. ۵- به ذهن و بدن او همزمان عشق بورزید!
یک راه برای اضافه کردن احساسات زیاد در رابطه شما در طول رابطه جنسی بی نظیرتان مخلوط کردن احساسات تان و عواطف تان با یکدیگر است. در طول رابطه جنسی شگفت انگیز فقط کافی است به سادگی درون چشمان یکدیگر نگاه کنید و تا زمانی که ممکن است آن را طول بدهید. در این شب، برای افزودن احساسات بیشتر به رابطه جنسی تان، آرام و با احساس معاشقه کنید. در حالی که به چشمان او نگاه می کنید به او بگویید:
چقدر زیبا است. چقدر دوستش دارید. به او بگویید که شما به او بسیار نزدیک هستید. به او بگویید شما احساس می کنید هر دوی شما در واقع یک نفر هستید. نتیجه:
مطمئن شوید که بزرگترین معاشقه پرشور و رابطه جنسی بی نظیر را داشته باشید و برای داشتن آن هم اکنون شروع کنید. همه موارد فوق را می توان در هر روز هفته و نه فقط یک بار در سال انجام داد. به خودتان یک لطف کنید و سعی کنید هر چیزی را که از زندگی عشقی تان از دست رفته دوباره برگردانید.
تهیه و تنظیم مطلب در مجله آموزش زناشویی و جنسی
برداشت http://postharvestjournal.ir

طبتاج http://tebtaj.ir
طب سنتی http://tebbe-sonaty.ir
محتوای این سایت جهت کمک به مسایل جنسی و زناشویی خانواده ها تهیه و تنظیم شده است و مناسب افراد زیر ۱۸ سال نمی باشد در صورتی که زیر ۱۸ سال دارید , این سایت را ترک نمایید .

روابط جنسی هیجان‌ انگیز و صمیمانه می‌ توانند روابط زناشویی را زنده و کامیاب نگه دارند. شاید در یک زندگی زناشویی بلند مدت گاهی رابطه جنسی یکنواخت شود، اما راه‌ های بی‌ شماری برای شعله‌ ور کردن آتش روابط جنسی وجود دارد. با تعهد، ارتباط و اندکی خلاقیت می‌ توانید به داشتن یک عمر رابطه جنسی فوق العاده با هم امیدوار باشید. بنابراین، من به شما خواندن ۵ راهکار برای داشتن یک رابطه جنسی بی نظیر را توصیه می کنم.

۵ راهکار شیطنت آمیز برای رابطه جنسی با شریک تان

۱- انتخاب کنید که کجا می خواهید یک رابطه جنسی وحشیانه و دیوانه وار داشته باشید!

رابطه جنسی زناشویی

فکر می کنید که ده بار گذشته که با شریک تان رابطه جنسی داشتید هر ده بار آن در تخت خواب بوده است؟ اگر جواب تان بله است نیاز دارید کمی چاشنی به رابطه تان اضافه کنید. اگر چنین است، شما قطعا نیاز به تنوع بیشتر در زندگی خود دارید. به زندگی جنسی تان با خواندن این راهنما ادویه اضافه کنید:

  • با داشتن رابطه جنسی در مکان های متفاوت قطعا تنوع زیادی به زندگی جنسی تان اضافه خواهید کرد. مکان های دیگری که می توانید در آنجا رابطه جنسی داشته باشید از یک اتاق در یک هتل در نزدیکی های رستوران تان یا شامل جاهای دیگر است اما همین که در تخت خودتان رابطه جنسی نداشته باشید در زندگی جنسی تان یک تفاوت ایجاد کرده اید. یک اتاق در یک هتل نزدیک به رستوران اجاره کنید و اتاق را با بادکنک های قرمز تزئین کنید و روی تخت گلبرگ گل رز بریزید یا می توانید حتی با یکدیگر نوشیدنی نیز بخورید.
  • با مقتدر بودن و خود به خود رفتار کردن در انتهای شب پس از صرف شام و اینکه او را به جای اینکه به خانه برگردانید به هتل برده اید او یک داستان هیجان انگیز برای تعریف کردن برای دوستانش خواهد داشت که همسرش چه عاشق خوبی در آن شب بوده است.

۲- بیشتر مطمئن باشید و هزینه و مسئولیت قبول کنید

آیا شما در رابطه خود با یکدیگر راحت شده اید؟ آیا همسر شما برای تعطیلات آخر هفته تان برنامه ریزی می کند. اگر: عسلم فراموش نکن که شنبه خانه خواهرم دعوت هستیم و یا این که یکشنبه باید به سینما برویم تا فیلم جدیدی که روی پرده است را تماشا کنیم برای گوشی موبایل شما آشناست پس شما مطمئنا در رابطه خود با یکدیگر راحت هستید و نیاز دارید که کمی چاشنی به آن اضافه کنید. یک راه آسان برای انجام این کار در روز ولنتاین است که قاطع باشید که تمام برنامه ها را انجام دهید. به همسر خود بگویید:

  • کجا باشد؟
  • چه چیزی بپوشد؟

از او نپرسید که می خواهد در آن روز چه کاری انجام دهد. بگذارید او در یک زمان خاص در یک رستوران خاص با شما ملاقات کند.

۳- قسمت اولیه مرد بودن تان را به او نشان بدهید

“من می خواهم همان لباس قرمزی که می دانی من دوست دارم را بپوشی تا مرا خوشحال کنی و مطمئن باشی که حتما موهای بدنت را امروز اصلاح کرده ای چون نیاز نیست برای شام هیچ لباس زیری بپوشی.”اگر او به این طور رفتار کردن شما عادت ندارد یا ندیده است که این طور رفتار کنید به طور حتم خواهد خندید یا با شما بحث خواهد کرد. اما شما حتما باید سر حرف تان بایستید و لبخندی مقتدرانه بزنید. فقط به سادگی بگویید: “اگر ببینم که لباس زیر پوشیده ای بسیار از دستت ناراحت خواهم شد. ساعت هشت می بینمت”.

  • به یاد داشته باشید که همه زنان می خواهند مردشان یک مرد مقتدر باشد و همسر شما از این قضیه مستثنی نیست!

هر چقدر همسرتان در زندگی روزمره اش قوی تر و مستقل تر باشد مانند زنی که یک وکیل قدرتمند و یا یک فعال حقوق زنان است، بیشتر می خواهد که در خلوت تان و در تخت خواب شما یک مرد مقتدر باشید. پای حرف تان بایستید شب اگر لباس زیر پوشید، به او دو گزینه بدهید:

  1. یا شما لباس زیرش را در تنش پاره خواهید کرد.
  2. یا او می تواند آن را از تنش در بیاورد و به شما بدهد.

۴- به او یک ماجراجویی هدیه بدهید، تا او بتواند درباره شما به دوستانش پز بدهد!

رابطه جنسی زناشویی

در بسیاری از روابط بلند مدت، جرقه ای زده می شود و زوجین بیشتر شبیه دوستان صمیمی یکدیگر می شوند تا عاشقان پر شر و شور. اگر تا به حال هیچ کاری انجام نداده اید تا او را هیجان زده کنید، روزهای مثل روز ولنتاین روز خوبی برای انجام این کار است.

  • هر دختری روز بعد تجربیات خود را در سر کار یا دانشگاه با دوستانش به اشتراک می گذارد و اگر بتوانید داستان خوبی برای او برای تعریف کردن به یادگار بگذارید، او بیشتر عاشق شما خواهد بود.

۵- به ذهن و بدن او همزمان عشق بورزید!

یک راه برای اضافه کردن احساسات زیاد در رابطه شما در طول رابطه جنسی بی نظیرتان مخلوط کردن احساسات تان و عواطف تان با یکدیگر است. در طول رابطه جنسی شگفت انگیز فقط کافی است به سادگی درون چشمان یکدیگر نگاه کنید و تا زمانی که ممکن است آن را طول بدهید. در این شب، برای افزودن احساسات بیشتر به رابطه جنسی تان، آرام و با احساس معاشقه کنید. در حالی که به چشمان او نگاه می کنید به او بگویید:

  • چقدر زیبا است.
  • چقدر دوستش دارید.
  • به او بگویید که شما به او بسیار نزدیک هستید.
  • به او بگویید شما احساس می کنید هر دوی شما در واقع یک نفر هستید.

نتیجه:

مطمئن شوید که بزرگترین معاشقه پرشور و رابطه جنسی بی نظیر را داشته باشید و برای داشتن آن هم اکنون شروع کنید. همه موارد فوق را می توان در هر روز هفته و نه فقط یک بار در سال انجام داد. به خودتان یک لطف کنید و سعی کنید هر چیزی را که از زندگی عشقی تان از دست رفته دوباره برگردانید.

تهیه و تنظیم مطلب در مجله آموزش زناشویی و جنسی

برداشت http://postharvestjournal.ir

طبتاج http://tebtaj.ir

طب سنتی http://tebbe-sonaty.ir

محتوای این سایت جهت کمک به مسایل جنسی و زناشویی خانواده ها تهیه و تنظیم شده است و مناسب افراد زیر ۱۸ سال نمی باشد در صورتی که زیر ۱۸ سال دارید , این سایت را ترک نمایید .

admin

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پست بعدی

خوراکی های قبل از (رابطه زناشویی) | قبل از رابطه جنسی چی بخوریم؟

ج ژوئن 19 , 2020
همان‌طور که می‌دانید عمل رابطه جنسی از ابتدای امر تا پایان علاوه بر لذت جسمی و روحی باعث مصرف انرژی نیز می‌شود حتی انرژی مصرف‌شده در حین رابطه جنسی بر لذت آن می‌افزاید. این از خصوصیت بسیار خوب سکس است که خداوند در سیستم آفرینش بشر قرار داده و همانند تمامی نعمت‌هایش قابل ستایش است. ازاین‌رو که بعد از انجام رابطه جنسی به علت مصرف انرژی، بدن احتیاج به استراحت دارد؛ آرامشی که در حین این استراحت به وجود می‌آید باعث رشد فوق‌العاده سلول‌های مغزی می‌شوند و دقیقاً به خاطر همین امر است که بعد از یک سکس صحیح و به‌جا تا مدت زیادی شارژ می‌شوید و انرژی مضاعف در شما پدیدار می‌شود و همین‌طور توانایی فکر و تصمیم‌گیری شما افزایش می‌یابد؛ اما نکته‌ای که حائز اهمیت است اینکه این انرژی ازدست‌رفته به‌خودی‌خود قابل بازگشت نیست و ما باید برای تقویت بدن خود و بازگشت و ذخیره انرژی از ساعاتی قبل از شروع سکس بدن را آماده کنیم. قبل از رابطه جنسی این خوراکی‌ها را مصرف کنید... شکلات خوردن شکلات قبل از رابطه جنسی و زناشویی مصرف طولانی مدت شکلات شما را به یک شخص حساس تبدیل می کند. بعد از خوردن استیک عصرها را با خوردن شکلات قهوه ای سپری کنید. کاکائوی موجود در شکلات شامل متیلکسانتین است، متیلکسانتین یک ماده محرکی است که حساسیت بدن را بالا میبرد. شکلات همچنین شامل فنیلتیلامین است، یک ماده شیمیایی که به مقدار بالایی تحریک کننده است.وارد می گوید: برای بسیاری از افراد،احساس،شبیه شور و هیجان داشتن هنگام تجربه اولین عشقشان است. بستنی وانیلی خوردن بستنی وانیلی قبل از رابطه جنسی و زناشویی بستنی دارای سطح بالایی از کلسیم و فسفر است. کلسیم و فسفر دو ماده ای هستند که انرژی ماهیچه هایتان را تامین می کند و تمایلات جنسی شما را بالا می برد. سارا بروور مولف کتاب “محرکهای جنسی خود را افزایش دهید” معتقد است که کلسیم (۲۰۰ میلی گرم در یک کاسه) لذت جنسیتان را تقویت می کند زیرا ماهیچه هایی که کنترل کننده انزال است برای گرفتگی و انقباض به کلسیم احتیاج دارد. فقط بستنی از نوع وانیلی آن را انتخاب کنید. یک مطالعه که بر روی درمانهای چشایی و بویایی در شیکاگو و موسسه تحقیقات علمی انجام شد نشان داد که زمانی که مردها بوی وانیل را استشمام می کنند، آنها را درحالت ریلکس قرار می دهد و باعث کاهش اضطراب و بروز احساساتشان می شود. آب‌ میوه‌های طبیعی خوردن آب میوه های طبیعی قبل از رابطه جنسی و زناشویی خوردن نوشیدنی‌هایی مانند آب‌ میوه‌های طبیعی مخصوصاً آب هویج و آناناس بسیار قبل و بعد از سکس توصیه می‌شود... تخم مرغ خوردن تخم مرغ قبل از رابطه جنسی و زناشویی برای اینکه اعصابتان را آرام کنید،با یک بشقاب تخم مرغ در صبح سعی کنید همه چیز را آسان بگیرید. املت، آب پز یا تخم مرغ جوشیده یک منبع خوب ویتامین ب می باشند و همچنین یک ماده غذایی کلیدی و اصلی برای داشتن رابطه جنسی پرهیجان و عاری از استرس می باشد. دکتر یاول لاچنس رئیس انستیتو تغذیه دانشگاه روتجرز می گوید:هر زمانی که احساس اضطراب،و استرس کردید ویتامین ب اولین چیزی است که در بدنتان به اتمام رسیده و به آن نیاز دارد.ویتامین ب شما را از استرس دور می کند،به شما کمک می کند تا در هنگام رابطه جنسی آرام باشید و احساس خشم و عصبانیت را کاهش داده و درجلوگیری از انزال زودرس کمک می کند. سیب خوردن میوه سیب قبل از رابطه جنسی و زناشویی خوردن سیب بسیار مفید است چراکه قند خون را تا حدی بالا برده و از خستگی زودرس در سکس جلوگیری می‌کند در ضمن سیب یک میوه‌ی اعجاب‌ انگیز است و قوه شهوت و تحریک‌پذیری را بالا می‌برد فکر کنم برای همین میوه‌ی بهشتی هم به آن می‌گویند. کرفس خوردن سبزی کرفس قبل از رابطه جنسی و زناشویی کرفس خوراکی چسبناکی است که مزه ای شبیه آب دارد اما می تواند رابطه جنسی شما را بهبود بخشد.هر ساقه کرفس حاوی اندرواستنون و اندرواستنول می باشد،این دو،دو ماده شیمیایی هستند که به شما در جلب کردن نظر خانم ها کمک می کند.(نگران نباشید. این استروئید با استروئید اندرواستندیون متفاوت است) وقتی شما یک ساقه کرفس را می جوید شما اندرواستنون و بوی اندرواستنول را درون دهانتان آزاد می کنید. سپس آنها از پشت حلق شما به سمت بینیتان به گردش در می آیند. فرمون(ماده شیمیایی بودار) تحریک های بدنتان را بالا می برد و باعث می شود تا سیگنالهای خوش بو کننده را به بدنتان بفرستد. دفعه بعد حتما کرفس را امتحان کنید.دکتر هیرش معتقد است که فرمون ها فورا تاثیر می گیرد پس باید به خانمهایی که پیرامونتان هستند توجه کنید که بی درنگ جذب شما می شوند.آیا تابه حال کرفس را از غذایتان حذف کرده اید؟ کرفس یک غذای کم کالری،با فیبر بالا است پس می توانید هرآنچه که می خواهید از آن بخورید. پشیمان نمی شوید. آجیل خوردن انواع آجیل قبل از رابطه جنسی و زناشویی مصرف سیگار، آلودگی هوا و آلودگیهای دیگر در هوا می توانند باعث تخریب اسپرم آقایان شود و دی ان ای داخل سلول هایتان را دگرگون کرده و خطر تولید مثل را افزایش دهد. برای جنگیدن با این آلاینده ها چه باید کرد؟ از آجیل استفاده کنید. آجیل های برزیلی یک منبع غنی از سلنیوم هستند. سلنیوم ماده معدنی است که به سالم نگه داشتن اسپرم ها کمک می کند و همچنین به شناور شدن آلاینده ها کمک می کند. وقتی محققان در ایالت کینگدم متوجه مشکلات باروری مردان شدند، جذب سلنیوم آنها را افزایش دادند، درنتیجه سلولهایشان به شدت بارور شدند و همچنین سلولهای بادوام تری به دست آوردند. کیت آیوب سخنگوی موسسه رژیم آمریکا می گوید: آجیل همچنین یک منبع غنی از ویتامین ای است، یک آنتی اکسیدانی که از سلولهای اسپرم درمقابل آسیب های رادیکال آزد محافظت می کند. جگر خوردن جگر قبل از رابطه جنسی و زناشویی جگر تعداد اسپرم ها را افزایش می دهد. مقدار کمی از جگر منبع سرشاری از ویتامین آ است که برای افزایش قدرت باروری مفید می باشد. مطالعات نشان می دهند که مردانی که روزانه به مقدار فراوانی ویتامین آ مصرف می کنند تعداد اسپرم هایشان بالاتر و روابط جنسی بهتری نسبت به کسانی که ویتامین آ مصرف نمی کنند دارند. زمانی که ویتامین آ بدن کم می شود تولید اسپرم هم به طور چشمگیری کاهش مییابد. جگر نیز یک منبع غنی از روی است. بدن ۵ میلیگرم روی دفع می کند (یک سوم نیاز روزانه تان). بنابراین آخر هفته بدنتان روی را ذخیره کرده است و روابط جنسی بهتری خواهید داشت. هلو خوردن میوه هلو قبل از رابطه جنسی و زناشویی پرتقال یک منبع عالی ویتامین ث است اما هلوی یخ زده انتخاب بهتری است. اگر شما به دنبال این هستید که کاستی های بدنتان را جبران کنید این بسیار حائز اهیمت است. یک متخصص تغذیه در فیلادلفیا می گوید: مردانی که به مقدار کافی ویتامین ث دریافت نمی کنند اسپرم هایی با کیفیت پایین تولید می کنند. محققان دانشگاه تگزاس دریافتند که مردانی که حداقل ۲۰۰ میلیگرم ویتامین ث به صورت روزانه مصرف می کنند اسپرهای بیشتری تولید می کنند تا افرادی که ویتامین ث کمتری مصرف می کنند. رئیس مرکز طب باروری مردان معتقد است که ویتامین ث همچنین از انبوه شدن اسپرم ها جلوگیری می کند. یک بسته تکه های هلوی یخ زده فریز شده ویتامین ث بیشتری نسبت به هلوی تازه دارد. آنها را به شیر و غلات صبحانه تان اضافه کنید. یک فنجان میوه دوبرابر بیشتر از نیاز روزانه تان ویتامین ث دارد. بلوبری خوردن بلوبری قبل از رابطه جنسی و زناشویی بلوبری باعث نعوظ می شود. ویاگرا را فراموش کنید. کپسولهای آبی طبیعی که برای توان جنسی مفید است ممکن است بیشترین کار را برای شما انجام دهد. پروفسور علم تغذیه در دانشگاه مین می گوید: بلوبری یکی از بهترین غذاهای مخصوص مردان مسن دارای مشکل نعوظ است. آنها به شکل فیبرهای حلال ذخیره شده و قبل از اینکه کلسترول منقطع و شکسته شود یا جذب شده و در طول دیواره سرخگرها ته نشین شود به وارد شدن کلسترول اضافی به دستگاه گوارش کمک می کند تا سریعتر دفع شود. همچنین غنی از موادی ست که به استراحت مجرای خونتان کمک می کند و گردش خون را بهبود می بخشد. مزایای کلسترول پایین و جریان خون چیست؟ هرچه سن مردان بالا می رود و جریان خونشان بیشتر شود نعوظ بیشتری هم خواهند داشت. پروفسور علم تغذیه دانشگاه برای داشتن توان جنسی بالاتر و عملکرد بهتر خوردن بلوبری را به مقدار ۳ یا ۴ بار در هفته توصیه می کند. صبحانه دارای غلات خوردن صبحانه دارای غلات کامل قبل از رابطه جنسی و زناشویی آیا برای داشتن رابطه جنسی بی حوصله و خسته هستید؟ صبحانه تان را چک کنید و مطمئن شوید که موادی را می خورید که دارای تیامین و ریبوفلاوین باشد. هر دو این ویتامین به شما کمک می کند تا انرژیتان را به طور موثر به کار بگیرید بنابراین با خوردن این ویتامین ها در هنگام تماشای تلویزیون از خوابیدن امتناع می کنید. این دو ویتامین همچنین برای سیستم عصبی بسیار اساسی و حیاتی است تا به طور مناسب عمل کند. عملکرد بهتر اعصاب به معنی تحریک و لذت بیشتر هنگام روابط جنسی است. هر چقدر سنتان بالا می رود،بدنتان برای جذب ویتامین ها که به نحوه عملکرد سیستم عصبیتان کمک می کند زمان زیادتری لازم دارد. بنابراین لازم است که شما نیرو و انرژیتان را افزایش دهید. نان ها و غلات منبع خوبی از نیاسین هستند، نیاسین یک ویتامینی که برای ترشح هیستامین ضروری است و یک ماده شیمیایی است که بدنتان برای رها کردن لذت جنسی به آن نیاز دارد. گوشت کبابی خوردن گوشت کبابی قبل از رابطه جنسی و زناشویی زمانی که شما به مدت یک یا دو دهه با شخصی به سر می برید کم کم جذابیت ها کاهش می یابد. روش ساده ای که روابط جنسی را بهبود می بخشد چیست؟ گوشت کبابی و مقداری گوشت راسته گوسفند بخورید. پروتئین موجود در گوشت سطح دوپامین و نور آدرنالین را بالا می برد. دوپامین و نور آدرنالین دو ماده شیمیایی در مغز هستند که حساسیت حین روابط جنسی را بالا می برد. استیک همچنین از روی سرشار است،روی یک ماده معدنی است که تمایلات جنسی را با کاهش تولید هورمونی به نام پرولاکتین بالا می برد و با تحریک مداخله می کند.و بهتر از همه خوردن گوشت قرمز است که به بالا بردن تستوسترون) هورمون جنسی مردانه ( کمک میکند درحالی که تولید هورمون جنسی متصل به گلوبولین را محدود می کند. یک ماده ای که از گردش خون آلت تناسلی جلوگیری کرده و توان جنسی مردانه را کاهش می دهد. تهیه و تنظیم مطلب در مجله آموزش زناشویی و جنسی برداشت http://postharvestjournal.ir طبتاج http://tebtaj.ir طب سنتی http://tebbe-sonaty.ir محتوای این سایت جهت کمک به مسایل جنسی و زناشویی خانواده ها تهیه و تنظیم شده است و مناسب افراد زیر 18 سال نمی باشد در صورتی که زیر 18 سال دارید , این سایت را ترک نمایید .

سردبیر

محسن باقری

ما عاشق 'گیلان هستیم و برای گسترش زبان گیلکی و فرهنگ اصیل گیلانی بین مردم سراسر دنیا، از سال 1399، فعالیت خود را به‌طور جدی آغاز نمودیم و همواره برای افزایش یادگیری هم زبان های عزیزمان در سراسر دنیا، تلاش میکنیم

دسترسی سریع